Côtelettes de champignons de Paris au four

Aujourd’hui, une petite recette vraiment délicieuse que je vous conseille de réaliser aussi en entrée pour des occasions spéciales : les Côtelettes de champignons de Paris au four. Rien de plus simple et savoureux. Le champignon reste tendre à l’intérieur de cette panure super croustillante, due au double passage dans l’œuf et la chapelure. Un accompagnement automnal en plus très économique et à la portée de tous. Vous pouvez aussi les couper en tranches et les passer dans la farine, l’œuf et la chapelure, mais je vous assure qu’entiers, ils sont vraiment très, très délicieux. Cette recette peut également être considérée comme légère si, au lieu de la chapelure blanche, vous utilisez celle intégrale et peut-être si vous ne les passez pas une seconde fois dans l’œuf et la chapelure. Au fond, il suffit d’assaisonner moins les aliments et tout devient beaucoup plus léger. Je préparerai ces côtelettes de champignons en entrée pour le repas de Noël qui, je dois dire, est à nos portes. Si vous accompagnez ces côtelettes avec une petite sauce de votre choix, comme de la mayonnaise ou autre, elles ne seront plus légères, mais je vous assure que le goût sera grandement exalté. Après tout, pendant les fêtes de Noël, on peut bien faire quelques exceptions. Si vous aimez les champignons, vous trouverez ici une délicieuse collection de recettes avec des champignons

Ou jetez un œil ci-dessous :

Côtelettes de champignons de Paris au four
  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Très économique
  • Temps de préparation: 5 Minutes
  • Portions: 4
  • Méthodes de cuisson: Four
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Automne, Hiver
304,83 Kcal
calories par portion
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  • Puissance 304,83 (Kcal)
  • Glucides 38,13 (g) dont sucres 3,51 (g)
  • Protéines 14,89 (g)
  • Matières grasses 11,27 (g) dont saturé 3,71 (g)dont insaturés 3,21 (g)
  • Fibres 2,75 (g)
  • Sodium 572,99 (mg)

Valeurs indicatives pour une portion de 100 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.

* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingrédients

  • 6 champignons de Paris
  • 2 œufs (moyens pour paner)
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre
  • q.b. persil haché
  • 2 cuillères à soupe Grana Padano DOP
  • 100 g farine 0 (pour paner)
  • 100 g chapelure
  • q.b. huile d'olive extra vierge

Outils

  • Papier sulfurisé
  • 1 Plaque de cuisson

Étapes

  • Dans un bol, mettre les œufs

  • le sel

  • le persil

  • le poivre

  • le grana

  • Bien mélanger et amalgamer le tout.

  • Nettoyer les champignons avec un chiffon et les passer d’abord dans la farine

  • Puis dans l’œuf

  • dans la chapelure

  • à nouveau dans l’œuf

  • et encore dans la chapelure.

  • Placer sur une plaque tapissée de papier sulfurisé, assaisonner d’huile et cuire au four ventilé préchauffé à 180° pendant 25 minutes et déguster nos côtelettes de champignons

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isaporidiethra

Bonjour à tous et bienvenue sur mon blog, je m'appelle Francesca, tarantine de pure souche. J'adore cuisiner des desserts, des plats traditionnels et ma source d'inspiration ce sont les femmes de ma famille. Pour moi, la photographie c'est figer l'instant… en une prise, on retient son souffle pour ensuite recommencer et savourer chaque petit détail lors du développement. Pourquoi Ethra ? C'était l'épouse de Phalanthe, le fondateur de Tarente, la ville spartiate. J'en profite pour vous remercier… vous êtes déjà très nombreux à me suivre… Merci, merci, merci.

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