L’autre jour, en voyant la photo du babaganoush sur l’un des profils Instagram que je préfère, je me suis dit que je devais l’essayer aussi, étant donné que je suis littéralement folle de ces petites sauces d’accompagnement de style moyen-oriental ! Beaucoup l’appellent aussi caviar d’aubergines, et c’est en effet une sauce typique arabe, composée principalement de pulpe d’aubergines, tahina, arômes et épices diverses. Un peu comme l’hummus, dont je vous ai récemment montré les différentes variantes, cette crème savoureuse et délicieuse sert d’accompagnement dans diverses occasions où vous souhaitez surprendre à table ! Elle sera parfaite avec les entrées, les apéritifs, comme sauce d’accompagnement des plats de viande rouge et blanche et même pour votre brunch ! Si comme moi, vous aimez les aubergines, vous ne pouvez pas ne pas l’essayer au moins une fois ! De plus, sa préparation est d’une simplicité désarmante, il vous suffira de cuire les aubergines au four, d’en extraire la pulpe, de mettre tous les autres ingrédients dans le mixeur et le tour est joué ! Grâce à sa polyvalence, vous pourrez la proposer aussi à vos invités végétaliens et intolérants au gluten, car elle contient des ingrédients naturels d’origine végétale. En plus, elle est délicieuse, vous ai-je convaincu ?
Toutes les recettes « végétaliennes » sont sans viande et/ou poisson, ni l’utilisation d’autres aliments à base de protéines animales, comme les œufs et les fromages, n’est autorisée.
Si vous aimez comme moi les sauces d’accompagnement et condiments pour toutes vos recettes, essayez aussi ces idées:
- Difficulté: Très facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 50 Minutes
- Portions: 4
- Méthodes de cuisson: Four électrique
- Cuisine: Moyen-orientale
- Saisonnalité: Été
Ingrédients
⚠ DANS CETTE RECETTE, IL Y A UN OU PLUSIEURS LIENS D’AFFILIATION. Les produits que je recommande sont les mêmes que j’utilise dans mes recettes ; les acheter via mon blog contribue à me soutenir et à soutenir mon travail, sans coût supplémentaire pour vous !
- 2 aubergines ovales noires
- 1 cuillère tahina
- q.b. ail en poudre
- 1/2 jus de citron
- 8 feuilles menthe
- 30 ml huile d'olive extra vierge
- 1 pincée sel
- q.b. poivre
Outils
- 1 Plaque de cuisson
- 1 Papier sulfurisé
- 1 Cuillère parisienne
- 1 Mixeur
Préparation
Commencez par laver et sécher les aubergines avec du papier absorbant de cuisine. Disposez-les entières dans une plaque recouverte de papier sulfurisé avec le pédoncule.
Faites-les cuire dans un four chaud à 200°C pendant environ 50′. Une fois cuites, sortez-les du four et laissez-les refroidir.
Épluchez-les avec un petit couteau tranchant et récupérez la pulpe à l’aide d’une cuillère ou d’une cuillère parisienne.
Disposez la pulpe d’aubergine dans un mixeur, ajoutez la tahina, la menthe, l’huile, le jus de citron, l’ail en poudre, une pincée de sel et un tour de moulin de poivre.
Mélangez quelques secondes seulement pour bien amalgamer tous les ingrédients. Le babaganoush ne doit pas être une crème super lisse, mais doit avoir une texture crémeuse.
Servez immédiatement. Et voilà… le babaganoush est prêt à être dégusté !
Bon Appétit de La Cuisine de FeFe’!
Conservation
👉 Le babaganoush peut être conservé au réfrigérateur pendant 2-3 jours dans des contenants, de préférence en verre, avec un couvercle. Versez un peu d’huile d’olive extra vierge sur la surface du babaganoush pour éviter l’oxydation et le noircissement de la crème. Vous pouvez aussi le congeler au congélateur pour un maximum de 1 mois.

