FOCACCINES FONDANTES D’ÉPINARDS À LA POÊLE

Si comme moi vous aimez le street food par excellence, vous devez absolument essayer cette recette de focaccines d’épinards à la poêle ! Elles naissent comme variante de mes désormais célèbres et super éprouvées focaccines de pommes de terre fondantes à la poêle. Elles sont une version encore plus savoureuse, car réalisées avec des épinards frais que j’adore ! Et puisque la saison hivernale est sur le point de se terminer, réduisons le stress oxydatif de notre organisme en faisant le plein de substances nutritives et antioxydantes avec cette recette adaptée à toute la famille ! Elles se préparent rapidement avec un court repos d’une demi-heure au frigo ! Elles ont en leur cœur un fromage fondant qui les rendra gourmandes et irrésistibles ! Parfaites comme plat principal végétarien ou comme finger food dans un buffet informel, même dégustées tièdes ! Essayez-les et écrivez-moi si vous les avez aimées !

Si vous aimez les épinards, je vous laisse ci-dessous d’autres recettes à base de ce légume hivernal à essayer :

  • Difficulté: Facile
  • Coût: Économique
  • Temps de repos: 30 Minutes
  • Portions: 12-14 focaccines
  • Méthodes de cuisson: Cuisinière
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Printemps, Été et Automne

Ingrédients

  • 3 pommes de terre (moyennes)
  • 210 g jeunes pousses d'épinards
  • 50 g parmesan râpé
  • 50 g edamer (ou asiago)
  • 1 œuf
  • 1 cuillère fécule de maïs
  • 1 cuillère à café noix de muscade
  • 1 gousse ail
  • 20 ml huile d'olive extra vierge
  • q.s. sel

Outils

  • 1 Faitout
  • 1 Poêle
  • 1 Presse-purée
  • 1 Terrine
  • 1 Couteau
  • 1 Passoire

Étapes

  • Commencez par laver et éplucher les pommes de terre, puis coupez-les en dés (fig. 1).

  • Faites-les cuire dans de l’eau salée pendant 25′ à partir de l’ébullition (fig. 2).

  • Entre-temps, dans un faitout, faites dorer l’ail avec un filet d’huile (fig. 3).

  • Ajoutez les pousses d’épinards, baissez le feu au minimum et couvrez avec un couvercle (fig. 4).

  • Laissez faner les épinards pendant 5′, puis éteignez, retirez l’ail et ajustez le sel (fig. 5).

  • Transférez les épinards dans une passoire pour les tiédir et les égoutter complètement (fig. 6).

  • Ils ne doivent pas contenir de résidus d’eau, donc si c’est le cas, pressez-les avec l’aide d’une louche jusqu’à les réduire presque en purée (fig. 7).

  • Dans une grande terrine, écrasez les pommes de terre désormais cuites avec l’aide d’un presse-purée (fig. 8).

  • Ajoutez également les épinards bien égouttés et mélangez avec une spatule (fig. 9).

  • Ajoutez l’œuf et ajustez le sel (fig. 10).

  • Complétez en assaisonnant avec de la noix de muscade à votre goût et en ajoutant la fécule et le parmesan râpé (fig. 11).

  • Prélevez ensuite une cuillère généreuse de ce mélange et, avec les mains légèrement humides, aplatissez-le et insérez un cube de fromage au centre (fig. 12).

  • Refermez sur lui-même, arrondissez avec les mains et enfin donnez-lui la forme d’une focaccine, en l’aplatissant légèrement (fig. 13).

  • Continuez à réaliser les autres focaccines jusqu’à épuisement de tout le mélange. Couvrez avec du film alimentaire et faites raffermir au frigo pendant 30′ (fig. 14).

  • Après ce temps, huilez légèrement le fond d’une poêle, faites-la bien chauffer et ajoutez quelques focaccines à la fois. Fermez le couvercle et faites cuire à feu doux environ 5′ de chaque côté (fig. 15).

  • Servez-les immédiatement bien chaudes.

  • Et voilà… les focaccines d’épinards fondantes à la poêle sont prêtes à être dégustées !

  • Bon Appétit de La Cuisine de FeFè !

Conservation

👉 Vous pouvez conserver les focaccines fondantes d’épinards à la poêle au frigo pendant 1-2 jours dans un contenant adapté à la réfrigération. Au moment de les consommer, vous pouvez soit les réchauffer 2-3′ au micro-ondes ou 8′-10′ dans un four déjà chaud.

Conseils, notes, variations et suggestions

🟣 En alternative, vous pouvez également cuire les focaccines d’épinards au four à 180° pendant 35′, en les retournant seulement les 5 dernières minutes de cuisson ou dans une friteuse à air à 180°C pendant 15′.

Author image

lacucinadifefe

Mon blog se concentre sur une cuisine simple, légère et rapide, tout en portant une attention particulière à l'aspect sain des plats que l'on sert à table, sans jamais tomber dans la banalité.

Read the Blog