Aubergines à la funghi ou Aubergines à la fugitiello. La recette que je veux vous raconter aujourd’hui est une recette simple et rapide avec les aubergines d’origine campanienne, mais répandue maintenant dans tout le pays. Il existe différentes versions de cette recette, avec des aubergines frites, ou simplement dorées dans l’huile d’olive comme les miennes; avec de la purée de tomates, avec des tomates cerises ou nature. Le nom de ce plat vient de la façon de couper l’aubergine en petits morceaux qui peuvent rappeler les champignons. Les Aubergines à la funghi sont délicieuses aussi bien tièdes que froides, et sont excellentes également pour assaisonner les pâtes peut-être avec l’ajout d’une pincée de ricotta salata ou tout simplement du fromage râpé. Pour la peau de l’aubergine, vous pouvez décider de la garder comme je l’ai fait ou de l’éplucher avant, dans les deux cas elles seront délicieuses, mais peut-être avec la peau elles restent plus fermes. Allons donc en cuisine et préparons ensemble les Aubergines à la poêle
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- Difficulté: Facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: Pour 4 personnes
- Méthodes de cuisson: Cuisinière
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Été
- Puissance 44,03 (Kcal)
- Glucides 5,19 (g) dont sucres 4,47 (g)
- Protéines 0,84 (g)
- Matières grasses 2,55 (g) dont saturé 0,35 (g)dont insaturés 0,05 (g)
- Fibres 1,81 (g)
- Sodium 99,45 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 100 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingrédients des Aubergines à la funghi
- 400 g aubergines
- 30 ml huile d'olive extra vierge
- 250 g tomates cerises
- 1 gousse ail
- 1 brin basilic
- q.s. sel
Comment préparer les Aubergines avec tomates cerises
Lavez les aubergines. Éliminez la base et le pédoncule et coupez-les d’abord en tranches épaisses puis en dés. Versez dans une poêle 4 cuillères à soupe d’huile d’olive. Ajoutez la gousse d’ail et les aubergines.
Assaisonnez de sel et laissez cuire les dés d’aubergines pendant 8-10 minutes en les retournant souvent avec une cuillère en bois. Les aubergines doivent bien dorer de tous côtés tout en restant toujours tendres à l’intérieur. Ajoutez dans la poêle les tomates cerises lavées et coupées en 2 ou 4 selon leur taille.
Ajoutez également quelques cuillères d’eau et laissez cuire à feu doux pendant 6-7 minutes en remuant souvent avec une cuillère en bois. À la fin de la cuisson, ajoutez les feuilles de basilic pour un goût incomparable.
À demain pour une nouvelle recette, un câlin, Loredana
Les Conseils de Loredana
Les aubergines ainsi préparées se conservent au réfrigérateur dans un récipient pendant 2 jours. Vous pouvez aussi les congeler
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Vos questions
Puis-je cuire les aubergines dans une friteuse à air ?
Oui, faites d’abord cuire les aubergines vaporisées d’huile puis dans un plat en ajoutant les tomates cerises
Puis-je remplacer le basilic par une autre herbe aromatique ?
Oui, la menthe, la marjolaine ou simplement du persil conviennent parfaitement