- Difficulté: Facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 25 Minutes
- Portions: Pour un moule de 20 cm de diamètre
- Méthodes de cuisson: Four
- Cuisine: Italienne
- Puissance 184,69 (Kcal)
- Glucides 33,83 (g) dont sucres 19,28 (g)
- Protéines 3,51 (g)
- Matières grasses 4,81 (g) dont saturé 0,92 (g)dont insaturés 3,52 (g)
- Fibres 2,29 (g)
- Sodium 10,08 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 80 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Les Conseils de Loredana
Ce dessert se conserve moelleux et doux dans un récipient pendant 3-4 jours
Si tu préfères, tu peux remplacer l’huile de graines par 50 grammes de beurre fondu et remplacer le lait par 80 grammes de yaourt nature ou à la vanille
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