Mozzarelle panate spicy non fritte

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Croustillantes à l’extérieur, filantes à l’intérieur et avec un petit truc en plus : les mozzarellas panées épicées sans friture sont une gourmandise irrésistible, parfaite à préparer en quelques minutes ! Elles sont super faciles à faire et, dans cette version, aussi sans œufs, donc plus légères tout en restant ultra savoureuses. La cuisson en friteuse à air les rend dorées et croustillantes sans avoir besoin de frire, mais dans la méthode tu trouveras aussi toutes les indications pour les cuire au four, ainsi tu peux choisir la solution que tu préfères. En alternative, elles peuvent aussi être frites.
La touche spéciale ? On les badigeonne d’une sauce aigre-douce hyper simple à faire, qui apporte un contraste de saveurs vraiment irrésistible et les rend encore plus gourmandes et originales. Parfaites en entrée, apéro ou snack différent du quotidien, on en prend une après l’autre !

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Mozzarellas panées épicées sans friture
  • Difficulté: Facile
  • Coût: Économique
  • Temps de préparation: 10 Minutes
  • Temps de cuisson: 12 Minutes
  • Portions: 10 pièces
  • Méthodes de cuisson: Cuisson en friteuse à air
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Toute l'année

Ingrédients

  • 400 g mozzarella pour pizza
  • 100 g farine 00 (ou de riz pour une version sans gluten)
  • 150 ml eau
  • 1 pizzico sel
  • 1 cucchiaio paprika fumé
  • q.b. huile en spray
  • q.b. chapelure (aussi en version sans gluten)

Ustensiles

  • Friteuse à air

Étapes

  • Pour préparer les mozzarellas panées épicées sans friture, commence par couper le bloc de mozzarella pour pizza en tranches d’environ 1 cm d’épaisseur, puis coupe chaque tranche en deux.

    Mozzarellas panées épicées sans friture
  • Prépare la pâte à frire en mélangeant dans un bol la farine avec l’eau, une pincée de sel et la paprika, jusqu’à obtenir un mélange lisse et sans grumeaux.

    Mozzarellas panées épicées sans friture
  • Passe chaque morceau de mozzarella d’abord dans la pâte, puis dans la chapelure, en pressant bien pour faire adhérer la panure. Répète l’opération une seconde fois pour obtenir une double panure, essentielle pour éviter que le fromage ne s’échappe pendant la cuisson.

    Dispose les mozzarellas dans le panier de la friteuse à air, légèrement espacées, et pulvérise un peu d’huile sur le dessus. Fais cuire à 180°C pendant environ 10-12 minutes, en les retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et croustillantes. Sinon, tu peux cuire au four à 200°C pendant environ 15-20 minutes, jusqu’à dorure. En alternative, les mozzarellas panées peuvent tout à fait être frites à la poêle dans beaucoup d’huile de tournesol chaude, quelques minutes de chaque côté, jusqu’à obtenir une belle coloration.

    Mozzarellas panées épicées sans friture
  • Pendant ce temps, prépare la sauce : dans une poêle (feu éteint) rassemble ketchup, sauce soja, vinaigre de riz, miel et une pincée de piment en poudre (facultatif). Allume le feu à feu moyen-doux et mélange soigneusement. À part, fais dissoudre la fécule de maïs dans l’eau et verse-la dans la poêle, en remuant encore pendant une ou deux minutes jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.

    Mozzarellas panées épicées sans friture
  • Une fois prêtes, badigeonne les mozzarellas panées avec la sauce aigre-douce et termine par une pincée de graines de sésame blanc. Sers-les immédiatement, chaudes et filantes. Bon appétit !

    Mozzarellas panées épicées sans friture

Les conseils de Vale

Alternatives : tu peux remplacer la paprika par d’autres épices ou herbes aromatiques ; pour une version plus goûteuse, ajoute du parmesan à la chapelure ; tu peux aussi utiliser des bouchées de mozzarella bien égouttées

Conservation : à consommer dès la préparation ; sinon, elles se conservent au frais 1 jour dans une boîte hermétique ; tu peux les préparer crues et déjà panées et les garder quelques heures au réfrigérateur avant cuisson ou les congeler.

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lemillericettedivale

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