Les Pâtes au thon ou les Spaghettis au thon chez moi sont l’un des plats de prédilection de mon père aux fourneaux. Depuis que je me souviens, c’est toujours lui qui préparait ce plat, la routine était : retour du travail pour lui et de l’école pour moi, aux fourneaux pour lui et les Simpson pour moi, une bonne odeur dans l’air et du coup, le plat sur la table ! Ne vous faites jamais et puis jamais voir par mon père avec les spaghettis juste égouttés de l’eau de cuisson et versés dans un bol avec la boîte de thon à peine ouverte car il pourrait soit vous tuer soit avoir une crise cardiaque ! Pour lui, la tomate doit être sautée à la poêle avec l’oignon émincé, les olives doivent être coupées en petits morceaux égaux, la purée de tomates doit être ajoutée et la flamme augmentée un peu, le thon doit s’intégrer avec tous les autres ingrédients et pour finir, on émulsionne les pâtes dans la poêle. Contrairement à lui, j’ajoute un peu de bottarga de thon et quelques feuilles de marjolaine en plus.
Ma mère ajoutait une bonne pincée de piment ou de l’huile piquante. Disons que chacun a sa version ou son ingrédient plus ou moins « secret »

Cette recette et surtout le « changement de look » photographique de ce plat, je le dédie à mon père, aux années passées ensemble, aux courses pour me faire prendre le bus, au fait de m’avoir laissée libre d’avoir mes idées et mes pensées souvent et volontiers différents des siens, à essayer de comprendre de temps en temps ce que signifie être food blogger, bref, à mon père va tout mon amour et j’espère que la photo et le plat lui plairont !

Avant de passer à la recette des Pâtes au Thon je vous rappelle que vous trouverez une Collection de Recettes de Pâtes Primi Piatti prêtes en 30 minutes sur mon blog de cuisine ! Qu’attendez-vous pour les lire toutes !

« Parce qu’au fond, si nous cuisinons en pensant à quelqu’un, nous ne faisons pas que préparer à manger, nous offrons notre temps à cette personne et notre temps est le cadeau le plus précieux que nous puissions offrir ! »

spaghettis au thon
  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Économique
  • Temps de préparation: 5 Minutes
  • Portions: 2
  • Méthodes de cuisson: Fourneau
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Toutes les saisons
284,50 Kcal
calories par portion
Info Fermer
  • Puissance 284,50 (Kcal)
  • Glucides 39,16 (g) dont sucres 1,87 (g)
  • Protéines 15,13 (g)
  • Matières grasses 7,21 (g) dont saturé 1,08 (g)dont insaturés 3,44 (g)
  • Fibres 5,54 (g)
  • Sodium 1 040,43 (mg)

Valeurs indicatives pour une portion de 150 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.

* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingrédients pour deux personnes pour les Pâtes au thon:

  • 200 g pâtes (dans mon cas, Spaghettis)
  • 1 pot thon au naturel (au moins 80 g)
  • 10 tomates cerises
  • 10 olives vertes
  • 10 g oignon (finement haché)
  • 3 cuillères à soupe pulpe de tomate (en morceaux)
  • 1 tasse à café vin blanc
  • q.s. marjolaine
  • q.s. origan séché
  • q.s. sel
  • q.s. huile d'olive extra vierge

Outils

  • 1 Poêle Bialetti antiadhésive
  • 1 Casserole
  • 1 Cuillère en bois
  • 1 Couteau

Préparation des Pâtes au Thon:

  • La toute première chose à faire pour préparer les Pâtes au thon est de mettre à bouillir l’eau pour les pâtes que nous avons choisies, dans mon cas des spaghettis.

    Nous commençons ensuite à émincer l’oignon, il en faudra vraiment peu pour deux personnes. Versez un filet d’huile d’olive extra vierge au fond d’une poêle antiadhésive et faites revenir l’oignon.

    Pendant ce temps, avec un couteau, coupez en quatre quartiers les tomates cerises. Coupez également les olives vertes en petits morceaux.

    Ajoutez les tomates et les olives à la friture d’oignon, laissez cuire quelques minutes puis déglacez avec le vin blanc.

    pâtes au thon
  • À ce stade, ajoutez deux à trois cuillères à soupe de pulpe de tomate en morceaux. Avec la cuillère en bois, mélangez bien nos ingrédients. Égouttez la boîte de thon et mettez-la de côté.

    Saupoudrez de marjolaine, origan, sel et poivre notre sauce, avant d’ajouter le thon. J’ajoute également une pincée de bottarga de thon pour donner encore plus de saveur à ce plat.

    Mettez à cuire les pâtes que vous avez choisies. Notez les minutes de cuisson, moi pour les émulsionner à la poêle avec la sauce, je les égoutte de l’eau de cuisson une minute avant le temps indiqué sur l’emballage.

  • Ajoutez le thon à la sauce tomate et attendez que les pâtes soient prêtes.

    Égouttez les pâtes de l’eau de cuisson et émulsionnez-les encore sur le feu dans la poêle avec la sauce.

    Saupoudrez de feuilles de marjolaine séchée et vos Pâtes au thon sont prêtes ! Comme toujours, je vous souhaite bon appétit !

    spaghettis au thon

Autres recettes:

Si cette recette vous a plu, vous pouvez essayer les Pâtes risottate avec pommes de terre et pancetta, un plat très facile à préparer et surtout rapide pour ceux qui, comme nous, rentraient tard à la maison.

Author image

Le Ricette di Bea

Je suis Béatrice, la blogueuse culinaire qui partage ses recettes sur le blog Les Recettes de Bea.

Read the Blog