Vous connaissez sûrement les Saltimbocca alla romana, le plat principal typique de la cuisine romaine connu et apprécié dans le monde entier. Un plat rapide, économique et délicieux à préparer à la maison. Viande de veau, jambon cru, de préférence pas trop salé, sauge, beurre, farine et vin blanc. Très peu d’ingrédients pour créer un plat parfumé et savoureux qui plaît aux grands comme aux petits, parfait pour un dîner en famille ou pour mettre sur la table un grand classique de la cuisine italienne.
Cette recette était présente sur le blog depuis des années, j’avais déjà changé la photographie plusieurs fois mais seulement aujourd’hui (qui sait si cela durera) je suis vraiment satisfaite du résultat obtenu avec cette prise. Profitant ensuite de la préparation des Saltimbocca alla romana j’ai réalisé la vidéo recette pour vous montrer les étapes principales bien mises en évidence. J’espère vous être utile si vous souhaitez préparer ce plat italien à base de viande savoureux et parfumé avec sauge et jambon cru.
C’est l’une des recettes les plus simples que je connaisse et en même temps c’est celle que je préfère, le parfum de la sauge dans les préparations me plaît énormément et le jambon cru s’accorde parfaitement. Essayez vous aussi les Saltimbocca alla romana en suivant cette recette facile et faites-moi savoir dans les commentaires si vous les préparez aussi comme je l’ai fait!
Mon père, tant que nous avons vécu ensemble, les préparait souvent et c’était l’un des plats qui ne pouvait pas manquer dans le menu hebdomadaire. En grandissant, je les prépare encore et chaque fois je les déguste volontiers en repensant à quand j’étais petite et je m’asseyais à table après une journée à l’école ou le soir après avoir fait mes devoirs et être sortie avec mes amies. Pensez qu’il existe une version des Saltimbocca à la marchigiana où l’on utilise la pointe de veau et en plus du jambon cru on ajoute une tranche de lard. Quels gourmands, nous les marchigians.
Les Saltimbocca en roulade sont également répandus avec les mêmes ingrédients mais dans la version roulée à cuire à la poêle avec les mêmes odeurs et saveurs. Je pense que je vais essayer cette version, ne serait-ce que pour prendre quelques photos afin de vous proposer une variante de cette recette pour impressionner vos invités ou vos proches.
J’ai choisi d’utiliser le jambon de Parme AOP, d’une douceur inimitable et d’une tendreté unique qui fond dans la bouche. Le jambon de Parme est l’une des excellences italiennes, symbole du made in Italy culinaire, d’une maturation minimale de 24 mois est garanti de succès pour de nombreuses recettes. Pour cette recette romaine des Saltimbocca j’ai choisi cet ingrédient à associer au parfum de la sauge, au beurre chaud fondu dans la poêle et au vin blanc de table avec lequel nous allons cuire les tranches de veau.
Avant de passer à la recette des Saltimbocca romains, je voudrais vous rappeler que je vous attends chaque matin dans le groupe et sur la page fan de Facebook de Les Recettes de Bea avec la Recette du Jour, rendez-vous incontournable pour commencer la journée ensemble avec une note sucrée ou salée.
Ci-dessous vous trouverez également d’autres recettes typiques de la cuisine italienne et pas seulement, des Canederli au speck du Trentin à la Piadina romagnole maison sans saindoux. Nous franchirons ensuite la frontière avec l’Allemagne pour déguster les Bretzel et les Ofenkartoffeln, les pommes de terre à la bavaroise en papillote!
- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 2Personnes
- Méthodes de cuisson: Plaque de cuisson
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes saisons
- Puissance 967,56 (Kcal)
- Glucides 19,82 (g) dont sucres 0,59 (g)
- Protéines 68,70 (g)
- Matières grasses 63,61 (g) dont saturé 28,11 (g)dont insaturés 31,50 (g)
- Fibres 3,58 (g)
- Sodium 1 777,44 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 350 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingrédients pour les Saltimbocca à la romaine
- 4 tranches veau (pas trop petites)
- 10 feuilles sauge
- 150 g jambon cru AOP, de Parme
- 40 g beurre
- 50 ml vin blanc
- 1 pincée sel
- 1 pincée poivre
- q.s. farine
Outils pour préparer les Saltimbocca à la romaine
- 1 Planche à découper
- 1 Attendrisseur
- 1 Poêle
- 1 Cuillère
- 10 Cure-dents
- 2 Assiettes
Étapes de la recette du plat principal typique de la cuisine romaine: les Saltimbocca à la romaine
Commencez la préparation de ce plat principal de viande romaine en prenant tous les ingrédients nécessaires et en les disposant sur un plan de travail. Disposez ensuite les tranches de veau dans une assiette, versez la farine dans une assiette, prenez du réfrigérateur le jambon de Parme et les feuilles de sauge.
Préparez également les outils nécessaires pour la préparation de la recette des Saltimbocca romains: la planche à découper, l’attendrisseur, les cure-dents, la poêle et la cuillère. Versez dans un verre le vin blanc et posez-le sur le plan de cuisine près du sel et du poivre. Maintenant, nous pouvons procéder.
Placez une tranche de viande à la fois sur la planche à découper et avec l’attendrisseur, amincissez-en la surface. Placez ensuite sur chaque tranche de viande une ou plusieurs tranches de jambon, dans mon cas, il a fallu deux tranches de jambon cru car les tranches de veau étaient assez grandes. Placez ensuite les feuilles de sauge et fixez-les à l’aide des cure-dents. Selon la taille de la viande, disposez de deux à trois ou quatre feuilles de sauge sur le jambon.
Si vous avez des doutes, vous pouvez regarder la vidéo recette présente au-dessus de la liste des ingrédients pour mieux comprendre cette étape. Passez ensuite les Saltimbocca à la romaine dans l’assiette avec la farine, vous devrez fariner uniquement la partie inférieure, s’il vous plaît.
Mettez la poêle sur le réchaud avec flamme mi-basse et laissez fondre la dose de beurre. Nous ajouterons ensuite les tranches de viande en ne faisant dorer que la partie inférieure, c’est-à-dire celle farinée. Avec une cuillère, nous allons arroser la surface avec le beurre fondu. Saupoudrez de sel et de poivre.
Lorsque la partie inférieure des Saltimbocca est dorée, nous pourrons ajouter le demi-verre de vin blanc, environ 50 ml, en poursuivant la cuisson jusqu’à évaporation complète de cet ingrédient qui donnera la touche finale à cette recette. Il faudra environ 5 à 6 minutes.
Comme vous l’aurez compris, la cuisson des tranches de veau est très courte. J’utilise souvent cette viande pour les soirées où je rentre tard du travail et je n’ai pas le temps de me consacrer à des recettes plus longues et avec des temps de préparation et de cuisson qui dépassent les 30 minutes.
Servez les Saltimbocca avec jambon cru et sauge bien chauds et avec le jus de cuisson qui est parfait pour la trempette ! Mon amie Véronique a beaucoup apprécié le déjeuner avec les Saltimbocca de Rome que je lui ai préparés mardi et vous recommande de les essayer si vous ne les avez jamais préparés à la maison.
Je vous souhaite à tous bon appétit et je vous rappelle que je vous attends chaque matin dans le groupe et sur la page fan de Facebook de Les Recettes de Bea avec la Recette du Jour!
Conservation et conseils :
Nous pourrons conserver les Saltimbocca dans un récipient avec couvercle au réfrigérateur pendant un jour ou deux après les avoir laissés refroidir complètement à température ambiante.
Conseils à souligner : ne farinez pas la surface des Saltimbocca, ne faites pas cuire la viande à feu trop vif, en ne la retournant jamais, vous risquez que le dessous devienne trop cuit et donc également dur à mastiquer. N’ajoutez pas d’huile d’olive extra vierge, le beurre suffit pour la cuisson de la viande, ou si vous ne vous sentez pas d’utiliser les 50 grammes de beurre, remplacez-les dès le début par de l’huile.
Ne soyez pas avare de jambon, la saveur et le goût qu’il apporte à ce plat ne peuvent être ressentis que si vous en ajoutez la juste dose, même chose pour la sauge. Vous pourrez alors choisir de ne pas la manger comme je l’ai fait ou de la dévorer aussi comme l’a fait Véronique. Choisissez un jambon cru pas trop salé, comme recommandé dans la liste des ingrédients, il est préférable de choisir une variété de jambon doux, dans mon cas le Parme AOP.

