Les Recettes de Bea présente la recette d’un accompagnement : les Tomates grillées savoureuses idéales avec viande ou poisson, et peuvent être dégustées en toute saison de l’année. Laissez-vous séduire par le rouge vif de la tomate mûre, le parfum du persil frais et l’arôme enivrant de l’ail en cuisson.

Tomates grillées savoureuses
  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Économique
  • Temps de préparation: 30 Minutes
  • Portions: 2 personnes
  • Méthodes de cuisson: Gril
  • Cuisine: Italienne
108,84 Kcal
calories par portion
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  • Puissance 108,84 (Kcal)
  • Glucides 4,74 (g) dont sucres 3,07 (g)
  • Protéines 1,48 (g)
  • Matières grasses 9,60 (g) dont saturé 1,35 (g)dont insaturés 0,03 (g)
  • Fibres 2,35 (g)
  • Sodium 263,95 (mg)

Valeurs indicatives pour une portion de 100 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.

* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingrédients pour l’accompagnement de Tomates grillées

  • 6 Tomates San Marzano
  • Huile d'olive extra vierge
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre noir
  • Persil (haché)
  • 1 gousse Ail

Outils

  • Gril
  • Gril électrique un des deux grils
  • 1 Couteau
  • 1 Planche à découper
  • 1 Pince

Préparation des Tomates grillées

  • Tout d’abord, nous allons couper en deux les tomates San Marzano dans le sens de la longueur et allumer le gril, dans mon cas c’est un simple gril électrique domestique, j’ajoute un peu d’eau au fond et c’est parti. Hacher finement le persil, couper quelques gousses d’ail en morceaux, certains seront utilisés en cuisson, d’autres crus si vous aimez leur saveur. Couper la marjolaine et prendre les feuilles d’origan. Placer les tomates sur le gril, saupoudrer de persil, d’origan, de marjolaine et de morceaux d’ail ici et là. Cuire jusqu’à ce que les tomates deviennent bien tendres.

  • Une fois prêtes, dresser et ajouter de l’huile d’olive extra vierge, une pincée de sel, dans mon cas j’ai utilisé un sel fumé de Gemma di Mare, et si vous aimez, quelques morceaux d’ail cru avec quelques feuilles de persil. Cet accompagnement de tomates grillées savoureuses, je le prépare souvent, il s’accorde avec tous les plats, de la viande rôtie à celle simplement à la poêle, ainsi que pour le poisson rôti ou poêlé. Essayez et dites-moi ce que vous en pensez. Ah, j’oubliais, c’est aussi un excellent accompagnement pour les végétariens : il n’y a aucun ingrédient en dehors de notre potager ou de notre ami fermier.

    Bon appétit !!!

    Tomates grillées savoureuses

Notes

Si vous avez aimé ma recette, je vous recommande aussi cet accompagnement préparé toujours avec l’utilisation du gril électrique : les Aubergines grillées avec sauce grecque, elles vous surprendront !

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Le Ricette di Bea

Je suis Béatrice, la blogueuse culinaire qui partage ses recettes sur le blog Les Recettes de Bea.

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