Anchois à la beccafico avec la sauce

Les anchois à la beccafico avec sauce tomate à la catanèse sont un plat très savoureux, où à la place des sardines, on utilise des anchois.


Après avoir été farcis avec une garniture moelleuse, ils sont panés et frits avant de terminer leur cuisson dans une sauce tomate, qui les rendra plus humides et savoureux.


Une véritable délice à essayer, qui renferme des saveurs traditionnelles siciliennes.

Le nom beccafico dérive des beccaficos, oiseaux autrefois consommés par les nobles siciliens qui, après les avoir chassés, les farcissaient avec leurs propres viscères et entrailles.


Le plat était un luxe et donc le reste de la population ne pouvait pas se le permettre.
Il s’est donc répandu l’habitude de farcir de petits poissons bleus comme les sardines avec une farce qui pourrait égaler en goût ce qui était le plat interdit pour les moins fortunés.


La recette suivante, où à la place des sardines on utilise des anchois, nécessite certes plus d’étapes, mais elle en vaut vraiment la peine.


Cela vous permettra de mettre sur la table un plat qui pourra vraiment être un plat unique, avec la possibilité de faire une petite trempette à la fin!

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  • Difficulté: Facile
  • Coût: Économique
  • Temps de préparation: 25 Minutes
  • Portions: 5
  • Méthodes de cuisson: Plaque de cuisson
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Toutes les saisons
1 478,43 Kcal
calories par portion
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  • Puissance 1 478,43 (Kcal)
  • Glucides 55,95 (g) dont sucres 5,87 (g)
  • Protéines 40,43 (g)
  • Matières grasses 123,41 (g) dont saturé 19,83 (g)dont insaturés 92,63 (g)
  • Fibres 4,60 (g)
  • Sodium 1 253,90 (mg)

Valeurs indicatives pour une portion de 260 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.

* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingrédients pour environ 15 anchois à la beccafico

  • 500 g anchois
  • 70 g chapelure
  • 40 g parmesan râpé
  • 40 g pecorino (râpé)
  • 1 gousse ail (grosse)
  • 25 g persil
  • 3 œufs (grands)
  • q.s. poivre noir (râpé)
  • q.s. sel fin
  • q.s. eau (pour humecter la chapelure)
  • 50 ml vinaigre de vin rouge
  • 100 g farine de semoule
  • 3 œufs (grands)
  • 120 g chapelure
  • 30 g parmesan râpé
  • q.s. poivre noir
  • q.s. sel fin
  • q.s. huile de tournesol (pour frire)
  • 3 cébettes
  • 600 ml coulis de tomates
  • piment (un morceau)
  • q.s. sel
  • Demi cuillère à soupe sucre
  • q.s. huile d'olive extra vierge

Outils

  • Bols
  • 1 Poêle antiadhésive diam. 24 cm pour frire
  • 1 Poêle diam. 30 cm pour la sauce

Étapes

  • Pour préparer les anchois à la beccafico avec sauce, il est nécessaire que les anchois soient nettoyés et ouverts en portefeuille, c’est-à-dire que l’arête centrale soit retirée en laissant la queue et que les filets de poisson soient attachés d’un côté à l’autre.

    Cette opération, si vous n’êtes pas expérimenté, il est préférable de la faire réaliser par votre poissonnier.


    Commencer par mettre dans un grand bol la chapelure en l’humidifiant avec quelques cuillères à soupe d’eau, jusqu’à ce qu’elle soit moelleuse mais pas détrempée.

  • Ajouter le fromage, le persil et l’ail hachés, le sel, le poivre noir moulu et 3 gros œufs.

  • Mélanger le tout et mettre de côté pour l’instant.

  • Dans un autre bol, mettre la farine de semoule.

    Dans un troisième récipient, assaisonner la chapelure prévue pour paner avec du fromage râpé, du sel et du poivre.

  • Encore à part, casser 3 autres œufs battus avec une pincée de sel fin et de poivre noir.

  • Laver les anchois sous l’eau courante.


    Effectuer le dernier rinçage dans un bol contenant de l’eau et du vinaigre, puis égoutter soigneusement.

  • Prendre le premier petit poisson, l’étaler et le farcir avec le mélange de chapelure et d’œufs en le répartissant sur toute la longueur du poisson.


    L’épaisseur totale doit être d’environ 1 cm.

  • Couvrir avec un autre petit poisson en faisant coïncider les deux.

  • Passer alors dans la farine de tous les côtés, puis tremper dans l’œuf battu et enfin dans la chapelure assaisonnée.

  • Répéter l’opération jusqu’à épuisement des poissons.

  • Chauffer une petite poêle antiadhésive avec suffisamment d’huile de tournesol.
    Frire les anchois farcis quelques-uns à la fois.

    J’en fais frire 3 en même temps, en les ajoutant à la poêle avec une petite pause entre chaque, pour éviter que la température de l’huile ne baisse.


    L’huile est prête à frire lorsque, en y plongeant le manche d’une cuillère en bois, il est immédiatement entouré de petites bulles.

  • Lorsqu’elles sont dorées en dessous, les retourner délicatement.

    Une fois dorées uniformément, les retirer de la poêle et les déposer sur du papier absorbant.

    Il n’est pas nécessaire qu’elles soient complètement cuites à l’intérieur, car elles termineront leur cuisson dans la sauce tomate.

    Il est cependant nécessaire qu’elles aient une belle panure frite à l’extérieur, ce qui les rend moins fragiles et beaucoup plus savoureuses.

  • Pendant ce temps, mettre une grande poêle antiadhésive sur le feu avec suffisamment d’huile d’olive pour faire revenir l’oignon frais.

  • Lorsque celui-ci est légèrement doré, ajouter la passata de tomates et la même quantité d’eau dans la poêle.

    À ébullition, saler, ajouter une demi-cuillère de sucre et un morceau de piment rouge.


    Cuire pendant environ un quart d’heure à feu doux, en remuant de temps en temps.


    Si l’eau s’évapore, en ajouter graduellement pour éviter d’en mettre trop.


    Lorsque la sauce a pris une saveur cuite, ajuster le sel et s’assurer qu’elle est encore moyennement épaisse en ajoutant, si nécessaire, un peu d’eau.

  • Dans ce cas, porter à ébullition à nouveau puis ajouter dans la poêle les anchois à la beccafico frits.

    Cuire à feu doux, en couvrant avec un couvercle et en laissant une ouverture sur le côté.

    Laisser sur le feu pendant une dizaine de minutes en les retournant à mi-cuisson.


    À la fin, la sauce doit avoir la bonne densité pour accompagner les anchois.

  • Servir les anchois en les arrosant de cette sauce, en ajoutant un filet d’huile d’olive extra vierge à cru.


    Les anchois à la beccafico avec la sauce sont ainsi prêts.

    Anchois à la beccafico avec la sauce

Conservation

Ils peuvent être conservés au réfrigérateur bien fermés pendant un jour.

Ils peuvent être congelés après avoir été panés.

Ensuite, les faire frire congelés et continuer normalement avec la procédure décrite dans la recette, en augmentant un peu les temps de cuisson.

Ensuite, les faire frire congelés et continuer normalement avec la procédure décrite dans la recette, en augmentant un peu les temps de cuisson.

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lericettediminu

Bienvenue sur mon blog "lericettediminu". Je suis Carmen D'Angelo, Sicilienne avec un grand amour pour la cuisine. Je préfère réaliser des desserts, dans lesquels je parviens à mieux exprimer mon penchant personnel non seulement pour le goût, mais aussi pour l'esthétique. C'est ma maman Enza qui m'a transmis sa passion pour la cuisine, et j'essaie de rendre hommage à ses enseignements en cherchant toujours à m'améliorer et à approfondir mes connaissances. Je ne suis pas une professionnelle du secteur, mais en cuisinant depuis mon plus jeune âge et en lisant beaucoup sur le sujet, je pense avoir acquis une certaine expérience sur le terrain. Je suis une épouse et une maman amoureuse de sa famille, et j'ai créé ce blog dans le but d'accueillir virtuellement ceux qui le souhaitent, entre les murs de ma cuisine, qui est pour moi un véritable écrin de goût et d'émotions.

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