- Difficulté: Facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 30 Minutes
- Portions: 6-8 personnes
- Méthodes de cuisson: Four
- Cuisine: Italienne
- Puissance 478,62 (Kcal)
- Glucides 35,81 (g) dont sucres 7,73 (g)
- Protéines 27,08 (g)
- Matières grasses 25,96 (g) dont saturé 15,60 (g)dont insaturés 9,32 (g)
- Fibres 1,89 (g)
- Sodium 1 539,28 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 200 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Simo et Cicci recommandent
Vous pouvez conserver les Lasagnes potiron et ricotta jusqu’à 2-3 jours au réfrigérateur ou les congeler dans un récipient hermétique jusqu’à 3 mois. Vous pouvez également les préparer un jour à l’avance, les conserver au réfrigérateur et les cuire ensuite au four.
Vous pouvez utiliser des lasagnes sans gluten pour une version sans gluten. De plus, si vous utilisez des feuilles de pâte sèches, vous pouvez les blanchir avant d’assembler les lasagnes.
Vous pouvez remplacer la mozzarella par de la provola ou de la scamorza fumée.
Au lieu du speck, vous pouvez utiliser de la saucisse émiettée, des dés de jambon cuit, ou pour une version marine, du saumon fumé.
Au lieu du speck, vous pouvez utiliser de la saucisse émiettée, des dés de jambon cuit, ou pour une version marine, du saumon fumé.
