La soupe orientale avec des nouilles de verre ou vermicelles transparents est un plat chaud savoureux, végan, épicé et simple à préparer. Une recette d’inspiration asiatique riche en légumes cuits dans un bouillon parfumé au lait de coco. C’est un plat entièrement végan, crémeux et aromatique que l’on prépare en partant d’une base de carottes, oignon, ail et gingembre à laquelle on ajoute des épices comme le curry et le curcuma, le zeste de citron ou de lime râpé, et les petits pois. Nous couvrons avec le lait de coco et le bouillon chaud et laissons cuire à feu moyen pendant une vingtaine de minutes pour que toutes les saveurs se mélangent et se rehaussent. Nous ajoutons également du jus de citron et de la sauce soja, ajustons le sel et ajoutons les brocolis préalablement blanchis. Enfin, nous ajoutons les nouilles et en un peu plus d’une demi-heure notre soupe est prête.
Pour préparer cette soupe, nous avons utilisé de l’huile de coco que vous pouvez remplacer par d’autres types d’huile végétale, et le lait de coco en boîte à consistance crémeuse. De plus, nous avons utilisé des légumes comme des carottes, oignon, brocolis et petits pois, mais la variété de légumes et de légumineuses que vous pouvez utiliser pour cette soupe est très large. Vous pouvez par exemple utiliser des champignons, épinards, pommes de terre, poivrons, chou, chou-rave, blettes, et vous pouvez également utiliser des légumes surgelés qui vous permettront de réduire les temps de cuisson. Si vous souhaitez rendre ce plat complet, il vous suffira d’ajouter une source de protéines comme des pois chiches, lentilles, haricots ou tofu.
En fin de cuisson, nous avons également ajouté un type particulier de nouilles qui sont les vermicelles transparents. Elles cuisent très rapidement et leur principale caractéristique est qu’elles sont transparentes. Elles sont excellentes à ajouter à cette soupe mais si vous n’en avez pas à disposition, vous pouvez utiliser des nouilles de riz ou, en alternative, vous pouvez déguster la soupe telle quelle, peut-être en l’accompagnant de pain naan fait maison ou de riz basmati ou complet.
Comme le curry de légumes, cette soupe aux saveurs et parfums d’inspiration orientale est un comfort food qui nous réchauffera certainement en hiver et pendant les saisons plus froides, mais que nous pouvons déguster tiède ou froide même lorsque les températures commencent à augmenter. Il ne vous reste plus qu’à vous procurer tous les ingrédients pour essayer cette soupe orientale avec des vermicelles transparents au plus vite.
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- Difficulté: Très facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 4
- Méthodes de cuisson: Cuisinière, Ébullition
- Cuisine: Soupes, Minestrones et Veloutés
- Saisonnalité: Toutes les saisons
Ingrédients pour préparer la Soupe orientale avec des nouilles de verre
- 100 g nouilles
- 200 ml lait de coco
- 1/2 l bouillon de légumes (ou eau)
- 100 g petits pois
- 1 brocoli
- 2 carottes
- 2 oignons
- 2 gousses ail
- 1 citron (zeste et jus)
- gingembre frais
- curry (ou pâte de curry)
- curcuma en poudre
- huile de coco
- sauce soja
- sel
Outils pour préparer la Soupe orientale avec des nouilles de verre
- 1 Poêle
- 1 Cuisinière
Étapes pour préparer la Soupe orientale avec des nouilles de verre
Préparez la soupe orientale en commençant par nettoyer les légumes : grattez les carottes, épluchez les oignons et coupez-les en dés. Hachez les gousses d’ail après les avoir épluchées et râpez le gingembre. Nettoyez le brocoli et divisez-le en fleurettes. Faites-les bouillir pendant une dizaine de minutes.
Versez l’huile de coco dans une grande poêle ou une poêle type wok ou une casserole et ajoutez les carottes, les oignons, l’ail et le gingembre. Faites revenir à feu moyen pendant 7-8 minutes.Ajoutez le curry, le curcuma, le zeste de citron râpé et les petits pois et faites revenir encore quelques minutes.
À ce stade, versez également dans la poêle le lait de coco et le bouillon de légumes ou l’eau chaude.
Ajoutez le jus de citron et la sauce soja, baissez le feu et laissez cuire couvert pendant environ 20 minutes.
Ajoutez les brocolis et mélangez bien.Enfin, ajoutez les nouilles et faites cuire pendant environ 5 minutes.
Servez la soupe orientale avec des nouilles de verre bien chaude en ajoutant de la coriandre ou du persil frais haché.
Simo et Cicci recommandent
Vous pouvez conserver la soupe au réfrigérateur bien fermée dans un contenant hermétique jusqu’à 5 jours ou la congeler jusqu’à un maximum de trois jours.
Vous pouvez ajouter ou remplacer les légumes de cette soupe en utilisant par exemple des champignons, poivrons, épinards, pommes de terre, potiron. De plus, vous pouvez ajouter des légumineuses comme des haricots, pois chiches ou lentilles.
Au lieu des nouilles de verre ou vermicelles transparents, vous pouvez utiliser des nouilles de riz, ou pour accompagner du riz basmati ou complet.
FAQ (Questions et Réponses)
Que sont les nouilles de verre?
Elles sont également connues sous le nom de nouilles de verre ou de cellophane et sont des nouilles chinoises transparentes à base d’eau et d’amidon. Elles peuvent être utilisées pour préparer des soupes comme dans la recette que nous proposons ou dans des plats sautés à la poêle.