Les spaghetti alle vongole sont un classique intemporel de la cuisine italienne. Chez nous, nous les préparons souvent en été, pour un déjeuner en famille ou un dîner rapide qui sent bon la mer. Nous utilisons toujours des palourdes veraci, plus charnues et savoureuses. Certains préfèrent les lupins, mais vous savez, chaque famille a ses habitudes !
La partie fondamentale ? Bien les nettoyer. Mon poissonnier m’a appris à les tremper dans de l’eau légèrement salée et à les secouer de temps en temps. Depuis, plus de sable dans l’assiette !
Ensuite à la poêle : ail, huile, piment et vin blanc. Les palourdes s’ouvrent en quelques minutes, libérant toute la saveur de la mer.
Les spaghetti, cuits al dente, sont sautés dans la petite sauce avec un peu d’eau de cuisson. Ainsi, on crée une délicieuse petite crème. Une pincée de persil frais et on apporte à table un plat simple mais inoubliable.
Avant de passer à la recette, d’autres idées rapides avec le poisson
- Difficulté: Facile
- Coût: Moyen
- Temps de repos: 2 Heures
- Temps de préparation: 5 Minutes
- Portions: 4
- Méthodes de cuisson: Cuisinière
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Printemps, Été et Automne
- Puissance 450,25 (Kcal)
- Glucides 49,01 (g) dont sucres 0,75 (g)
- Protéines 33,91 (g)
- Matières grasses 10,73 (g) dont saturé 2,20 (g)dont insaturés 2,65 (g)
- Fibres 2,34 (g)
- Sodium 2 706,95 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 400 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingrédients
- 360 g spaghettoni
- 1 l eau (pour la cuisson des pâtes)
- sel
- 800 g palourdes veraci
- piment
- 2 gousses ail
- huile d'olive extra vierge
- 1/2 verre vin blanc
- 3 filets anchois à l'huile (ou pâte d'anchois)
- persil (frais)
Outils
- 1
Préparation
Comme je le disais, la partie la plus importante est de bien nettoyer les palourdes. Je les mets à tremper dans un peu d’eau salée, juste assez pour les couvrir. Je les laisse ainsi pendant quelques heures, en les mélangeant de temps en temps avec la main.
Ensuite, je les retire délicatement, je les mets dans une passoire et je les rince sous l’eau courante, en les secouant bien. Si l’une d’elles n’est pas bonne, elle s’ouvrira d’elle-même et vous pourrez l’éliminer. Ainsi, il n’y aura pas de sable dans l’assiette. Garanti !
Maintenant, passons à la poêle : je fais chauffer huile, ail et une pincée de piment, je fais légèrement revenir et j’ajoute les palourdes. Je les fais cuire à feu vif, couvertes avec le couvercle, jusqu’à ce qu’elles soient toutes ouvertes.
Entre-temps, je mets sur le feu l’eau salée pour les pâtes, ainsi elle sera prête dès qu’elle bouillera.
Quand les palourdes sont toutes ouvertes, nous déglacons avec un peu de vin blanc, toujours à feu vif. Nous laissons évaporer quelques minutes, sans trop réduire, puis nous éteignons.
Ajoutons immédiatement le persil frais haché et laissons parfumer pendant que nous attendons que les pâtes cuisent.
Quand l’eau boue, nous jetons les spaghetti et les cuisons pendant le temps indiqué sur l’emballage, mais nous les égouttons 30 secondes avant.
Entre-temps, remettons la poêle des palourdes sur feu vif. Dès que la sauce recommence à frémir, nous ajoutons les spaghetti en utilisant seulement la louche perforée pour les égoutter, ainsi ils retiennent un peu de leur eau de cuisson. C’est justement ce dont nous avons besoin pour lier !
Nous sautons le tout ensemble pendant quelques minutes, jusqu’à ce qu’une petite crème parfumée se forme. Nous éteignons le feu, ajoutons un filet d’huile d’olive extra vierge à cru et servons immédiatement, bien chauds !
NOTES
Pour préparer des spaghetti alle vongole vraiment bons, il y a quelques astuces importantes.
Tout d’abord, les palourdes doivent être très fraîches et bien nettoyées. C’est l’étape la plus importante pour éviter le sable dans l’assiette et pour sentir tout le parfum de la mer.
Un autre truc que je suis toujours : le persil doit être ajouté seulement à feu éteint, jamais pendant la cuisson. De cette façon, il reste vert, frais et parfumé.
Quand il est temps d’ajouter les pâtes à la sauce, n’utilisez pas la passoire, mais la louche perforée. Ainsi, les spaghetti retiennent la bonne quantité d’eau de cuisson, nécessaire pour bien lier.
Enfin, n’oubliez pas de sauter le tout à feu vif pendant quelques minutes : une délicieuse petite crème se formera. Servez immédiatement, dès qu’ils sont prêts. C’est ainsi que ce plat est à son meilleur : chaud, crémeux et parfumé.
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FAQ (Questions et Réponses)
Puis-je utiliser des palourdes surgelées pour cette recette ?
Oui, vous pouvez également utiliser des palourdes surgelées si vous ne trouvez pas de fraîches. Je vous conseille de les décongeler lentement au réfrigérateur et le plat sera quand même bon !
Comment savoir si une palourde n’est pas bonne ?
Lors du nettoyage, si une palourde est déjà ouverte et ne se referme pas en la touchant, il vaut mieux la jeter. Même après la cuisson, si certaines restent fermées, il faut les éliminer. C’est le signe qu’elles n’étaient pas vivantes et elles pourraient ne pas être sûres à manger.

