La zampanella abruzzese est un plat typique de l’Abruzzo composé de pain rassis trempé dans l’eau, assaisonné avec des tomates, de l’huile d’olive, du sel et de l’oignon.
Généralement, les tomates sont légèrement écrasées sur le pain, mais dans cette recette, je ne l’ai pas fait, j’aime mieux sentir les morceaux de tomate.
On peut utiliser des petites tomates ou les tomates typiques des Abruzzes… la poire d’Abruzzes.
Dans ces jours de chaleur où l’on n’a pas envie de cuisiner et que l’on cherche quelque chose de frais et surtout rapide, c’est l’idéal !!!
C’est une recette simple mais à mon avis d’un goût inégalable, surtout si nous avons la possibilité de trouver des tomates locales et pas celles du commerce dont le goût n’est pas exceptionnel !
De cette façon, vous avez aussi résolu comment utiliser le pain rassis.
Essayez et dites-moi ce que vous en pensez !
Suivez la recette et si vous la reproduisez, ou si vous reproduisez d’autres recettes présentes sur mon blog, envoyez-moi des photos, je les mettrai sur ma page fb à votre nom.
Environ 380 Kcal par personne
- Difficulté: Facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 4 personnes
- Méthodes de cuisson: Sans cuisson
- Cuisine: Régionale Italienne
- Région: Abruzzo
Ingrédients pour réaliser la Zampanella abruzzese
- 300 g pain rassis
- q.b. sel
- 6 cuillères huile d'olive extra vierge
- q.b. oignon
- 200 g de tomates à salade, ou tomates cerises
- quelques feuilles de basilic
Préparation de la Zampanella abruzzese
Prenez le pain rassis, immergez-le dans l’eau pendant quelques minutes, dès qu’il commence à ramollir divisez-le en morceaux et mettez-le à égoutter dans la passoire.
En alternative, si vous avez du pain rassis déjà tranché, mouillez-le rapidement sous l’eau et laissez-le égoutter.
À part, lavez et coupez les tomates en morceaux, assaisonnez avec quelques feuilles de basilic, l’oignon finement haché, le sel, l’huile d’olive extra vierge et mélangez bien.
Assaisonnez le pain avec l’huile d’olive extra vierge, le sel et mélangez-le aux tomates déjà assaisonnées.
Il faut plus de temps pour l’expliquer que pour le faire, en très peu de temps nous pourrons le mettre sur la table.

