Lasagnes de potiron, speck et mozzarella sans lactose

Après la version super gourmande des Lasagnes au potiron, champignons, saucisse et stracchino, j’ai décidé de vous chouchouter avec cette variante plus délicate!

Aujourd’hui, on passe en cuisine ensemble pour réaliser de fabuleuses lasagnes au potiron, speck et mozzarella, entièrement sans lactose.

Délicates, très crémeuses, au parfum incroyable et elles sont sans lactose, ainsi même ceux qui, comme moi, sont intolérants, ne devront pas renoncer au plaisir d’une bonne lasagne bien filante!

J’ai préparé, en effet, une béchamel à l’huile d’olive et utilisé du fromage délactosé pour un effet filant sans contre-indications!

Réaliser ces lasagnes est facile et rapide et nous pouvons les servir pour n’importe quelle occasion! Que ce soit un déjeuner dominical, un buffet, pour les fêtes et occasions mais aussi pendant les apéritifs et entrées, coupées en petits cubes, pour une version à « croquer sur le pouce »!!

Vous êtes amateur de lasagnes? Ne manquez pas mon délicieux Spécial parfait pour n’importe quelle occasion!

Trêve de bavardages, voyons ensemble comment préparer les lasagnes avec potiron, speck et fromage!

Mais d’abord, je vous laisse quelques autres recettes délicieuses à essayer:

lasagna avec potiron speck et provola sans lactose
  • Coût: Moyen
  • Temps de repos: 10 Minutes
  • Temps de préparation: 30 Minutes
  • Portions: environ 8-10 personnes
  • Méthodes de cuisson: Cuisinière, Four électrique
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Automne, Hiver

Ingrédients

  • 375 g feuilles de lasagne (j'ai utilisé une boîte entière + une autre moitié de 250 g chacune)
  • 1 potiron (j'ai utilisé le Hokkaido, poids avec la peau 1200 g, sans peau 750 g)
  • 240 g speck
  • 400 g mozzarella sans lactose (ou autre fromage sans lactose)
  • 90 g parmesan râpé (naturellement sans lactose)
  • q.b. poivre noir
  • 1 l lait sans lactose
  • 50 g huile d'olive extra vierge (PAS d'huile de graines)
  • 50 g farine 0 (à défaut de la 00)
  • 1 cuillère à café sel
  • q.b. noix de muscade (ou poivre si vous préférez)

Outils

  • Casseroles
  • Fouet à main
  • Louche
  • Poêle
  • Râpe
  • Plat à gratin

Étapes

  • Prenez une casserole assez grande, versez-y le lait, aromatisez avec un peu de noix de muscade (ou poivre) et une pincée de sel et mettez sur le feu à feu moyen.

  • Pendant ce temps, prenez une autre casserole (qui peut contenir le lait que vous avez mis à chauffer) et versez-y l’huile d’olive.

  • Choisissez une huile EVO au goût délicat pour éviter que la béchamel n’ait un goût trop prononcé.

  • Allumez le feu au minimum et chauffez l’huile. Versez ensuite la farine en pluie à l’intérieur, éloignez la poêle du feu et mélangez rapidement en essayant de ne pas former de grumeaux.

  • Une fois obtenu un mélange crémeux, versez le lait chaud en filet et mélangez continuellement avec un fouet, en essayant de ne pas former de grumeaux.

  • Faites cuire, en remuant souvent, jusqu’à obtenir la consistance que vous préférez.

  • Nettoyez le potiron et enlevez la peau. Coupez-le en petits cubes et faites-le cuire dans une poêle avec de l’huile d’olive, du sel, du romarin et une pincée de poivre.

  • Couvrez avec un couvercle afin de créer l’humidité nécessaire pour accélérer la cuisson.

  • Lorsqu’il sera pratiquement défait, écrasez-le avec une fourchette jusqu’à obtenir une crème. J’ai évité le mixeur plongeant pour laisser quelques morceaux et donner une consistance plus savoureuse.

  • Ajoutez maintenant trois louches de crème de potiron à la béchamel et mélangez avec une louche.

  • De cette manière, la béchamel sera plus savoureuse et délicieuse.

  • Nous sommes prêts à assembler nos lasagnes avec potiron, speck et mozzarella.

  • Râpez le parmesan et mettez-le de côté. Prenez la mozzarella sans lactose (ou provola fumée délactosée ou tout autre fromage sans lactose) et râpez-le ou coupez-le en tranches ou en dés.

  • Prenez un plat à gratin bien spacieux, qu’il soit rectangulaire ou rond, peu importe, et versez au fond quelques louches de béchamel au potiron.

  • Disposez les feuilles de lasagne puis garnissez avec un peu de crème de potiron, mozzarella sans lactose en dés et tranches de speck.

  • Un peu de béchamel, une pluie de parmesan râpé et réalisez la deuxième couche de feuilles de lasagne.

  • Encore une fois crème de potiron, mozzarella, tranches de speck, béchamel et parmesan. Continuez exactement dans cet ordre jusqu’à épuisement des ingrédients.

  • J’ai ajouté entre chaque couche une pincée de poivre mais ce n’est pas indispensable.

  • Votre merveilleuse et parfumée lasagne est prête pour la cuisson!

  • Four préchauffé pendant environ 30-40 minutes à 180°, mode statique, ou jusqu’à ce que les feuilles commencent à gonfler.

  • Les 5 dernières minutes, nous pouvons également mettre en mode ventilé pour rendre la surface plus croustillante et savoureuse.

  • Une fois qu’elle sera bien gonflée et dorée, sortez-la du four, laissez légèrement tiédir puis dégustez cette délicieuse lasagne au potiron avec speck et fromage.

  • Elle est crémeuse, parfumée et conquiert tout le monde, même ceux qui n’ont pas d’intolérances.
    Si vous la préparez, racontez-le-moi dans les commentaires et revenez me voir : ici le four est toujours allumé 🍂✨

  • Article protégé par copyright © – Gabriella Geroni © Reproduction Réservée

🌟 CONSEILS POUR UNE LASAGNE PARFAITE
1) Le potiron ne doit pas être aqueux
2)Ne pas exagérer avec la béchamel
Coupez la lasagne seulement après le repos
Utilisez de la mozzarella sans lactose bien égouttée

🎃 VARIANTES
• Version végétarienne
Supprimez le speck et ajoutez des noix ou amandes grillées

• Version plus délicate
Remplacez le speck par du jambon cuit sans lactose


• Version avec potiron et champignons
Ajoutez des champignons sautés pour un goût plus automnal

FAQ (Questions et Réponses)

  • Quel type de potiron est-il préférable d’utiliser?

    J’ai choisi le Hokkaido. Il a une peau qui peut également être conservée car à la cuisson elle s’adoucit et peut être facilement mangée. J’ai préféré l’éplucher mais vous êtes libres de choisir de la garder ou non. Un autre excellent potiron que vous pouvez utiliser pour ces lasagnes est le Mantovana mais aussi le Delica. Ils sont sucrés, peu aqueux et crémeux une fois cuits.
    Évitez les potirons trop fibreux.

  • Puis-je utiliser d’autres fromages sans lactose?

    Oui, la scamorza ou la provola sans lactose sont d’excellentes alternatives.

  • Puis-je préparer les lasagnes la veille?

    Absolument oui : le lendemain, elles sont encore meilleures.

  • Ces lasagnes peuvent-elles être congelées?

    Oui, vous pouvez les congeler:
    crues, déjà assemblées
    cuites, déjà portionnées
    Quand ce sera le moment de les cuire, attention, laissez-les décongeler au réfrigérateur, pas à température ambiante, puis mettez-les au four pour la cuisson ou simplement pour les réchauffer.

  • Je ne suis pas intolérant au lactose et je préférerais faire la béchamel dans la version classique, quelles doses dois-je suivre?

    Aucun problème, si vous préférez réaliser une béchamel classique avec du beurre au lieu de l’huile vous trouverez ici la recette complète.

  • Les feuilles de lasagne doivent-elles être préalablement blanchies?

    Je prends toujours les feuilles fraîches très fines qui n’ont pas besoin d’être blanchies, je vous les conseille. Si vous choisissez une épaisseur plus épaisse et rustique, si vous le souhaitez, vous pouvez les blanchir mais juste 1 minute.

  • Puis-je cuire les lasagnes dans une friteuse à air?

    Oui, c’est possible, surtout si vous préparez une petite portion ou un plat adapté à la friteuse à air. Les doses que j’ai indiquées ci-dessus sont pour environ 8-10 personnes donc, éventuellement, vous pouvez aussi les réduire de moitié.
    👉 Comment la cuire correctement:
    Utilisez un plat en aluminium ou en céramique qui entre confortablement dans le panier.
    Couvrez les lasagnes avec du papier aluminium les premières minutes.
    Cuire à 160-170°C pendant 20-25 minutes.
    Découvrez et continuez la cuisson 5-10 minutes supplémentaires pour gratiner la surface.
    Le temps peut varier selon le modèle de friteuse.
    🍽 Quand est-ce idéal d’utiliser la friteuse à air?
    1)Pour réchauffer une portion déjà cuite
    2)Pour de petites lasagnes individuelles
    3)Quand vous ne voulez pas allumer le four traditionnel
    👉 Pour un grand plat familial, le four reste le meilleur choix.

  • Comment faire pour que les lasagnes ne sèchent pas trop?

    Quelques petites attentions suffisent pour avoir des lasagnes moelleuses, filantes et juteuses juste comme il faut!
    1) Ne lésinez pas sur la béchamel
    2) Couvrez avec du papier aluminium les 20 premières minutes si nécessaire
    3) Laissez reposer avant de servir

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melacannellaefantasia

Bienvenue sur Pomme Cannelle et Fantaisie, Pomme Cannelle et Fantaisie ! Sur ce blog, vous trouverez uniquement des recettes personnellement testées et sûres à 100 %. Un journal virtuel riche en idées simples et à la portée de tous, même des moins expérimentés ou de ceux qui ont peu de temps pour cuisiner.

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