- Difficulté: Très facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 4
- Méthodes de cuisson: Plaque de cuisson
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Printemps, Été
- Puissance 412,63 (Kcal)
- Glucides 61,19 (g) dont sucres 1,49 (g)
- Protéines 16,72 (g)
- Matières grasses 11,21 (g) dont saturé 1,52 (g)dont insaturés 1,33 (g)
- Fibres 3,72 (g)
- Sodium 900,59 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 110 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Un conseil en plus:
* Le riz vénéré avec saumon et courgettes se conserve bien au réfrigérateur pendant maximum deux jours;
* Si vous souhaitez l’enrichir davantage, vous pouvez également ajouter quelques tomates cerises.
