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Plat :
Seconds plats
Gambas à la poêle au citron
Seconds plats
Saumon en papillote à la friteuse à air
Seconds plats
Salade de poulpe légère
Salades
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Seconds plats
Omelette aux légumes à la chinoise
Seconds plats
Calamars gratinés au four légers
Entrées
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Courgettes farcies légères
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Roulé d’omelette aux courgettes
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Poulet à la paprika
Seconds plats
Frittata légère aux courgettes
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Rouleaux de chou vert et viande légers
Entrées
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