Les pancakes sont l’un des desserts emblématiques du petit-déjeuner américain, servis traditionnellement avec du sirop d’érable. Ils sont aussi délicieux garnis de crèmes à tartiner ou de confiture, pour un petit-déjeuner encore plus gourmand.
Voici ma version de pancakes sans gluten, parfaite aussi pour les personnes cœliaques qui ne veulent pas renoncer à un petit-déjeuner moelleux et savoureux.
- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 5 Minutes
- Portions: 2 personnes
- Méthodes de cuisson: Cuisinière
- Cuisine: Américaine
- Saisonnalité: Toute l'année
Ingrédients
- 70 g farine de riz
- 100 ml lait sans lactose
- 1 œuf
- 1 sucre (cuillère)
- 2 g levure chimique
Préparation
Pour préparer les pancakes sans gluten, commencez par casser un œuf dans un bol. Fouettez-le avec un fouet tout en ajoutant le sucre, jusqu’à obtenir un mélange bien homogène.
Ajoutez le lait et mélangez. Incorporez ensuite la farine de riz petit à petit, en continuant de battre avec le fouet pour éviter la formation de grumeaux. Enfin, incorporez la levure et mélangez énergiquement : la pâte est prête.
Faites chauffer une petite poêle à feu moyen, de préférence antiadhésive, afin de faciliter la cuisson et le moment de retourner le pancake. Si nécessaire, graissez légèrement la surface avec un peu de beurre.
Versez au centre de la poêle une louche de pâte (sans la remplir complètement, car pendant la cuisson la préparation a tendance à gonfler).
Quand la base sera dorée, retournez le pancake à l’aide d’une spatule et faites cuire l’autre côté jusqu’à ce qu’il soit doré. Transférez-le sur une assiette et procédez de la même manière avec le reste de la pâte, en empilant les pancakes les uns sur les autres.
Garnissez selon vos envies avec de la crème aux noisettes, de la confiture ou, pour rester fidèle à la tradition, avec du sirop d’érable.
Conseils
Il est recommandé de consommer les pancakes sans gluten dans la journée, de préférence juste après les avoir préparés.
Autres recettes :
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Ailes de poulet à la paprika

