Artichauts farcis à la cuisson sous vide

artichaut farci cuit en bocal au micro-ondes
  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Économique
  • Temps de préparation: 20 Minutes
  • Portions: 4
  • Méthodes de cuisson: Micro-ondes
  • Cuisine: Italienne
389,60 Kcal
calories par portion
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  • Puissance 389,60 (Kcal)
  • Glucides 41,95 (g) dont sucres 3,47 (g)
  • Protéines 16,25 (g)
  • Matières grasses 18,92 (g) dont saturé 2,11 (g)dont insaturés 1,64 (g)
  • Fibres 8,77 (g)
  • Sodium 863,07 (mg)

Valeurs indicatives pour une portion de 150 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.

* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Conseils supplémentaires

Vous pouvez varier la farce en remplaçant la saucisse par du jambon cuit et de la provola.

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daltegamealvasetto

Rosella Errante, blogueuse culinaire et écrivaine, spécialisée dans la cuisson en bocal, au micro-ondes et au multicooker, avec des recettes à la friteuse à air.

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