- Difficulté: Facile
- Coût: Économique
- Temps de repos: 10 Minutes
- Temps de préparation: 20 Minutes
- Portions: 4
- Méthodes de cuisson: Instant pot
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Hiver, Printemps
- Puissance 374,37 (Kcal)
- Glucides 52,07 (g) dont sucres 3,38 (g)
- Protéines 13,02 (g)
- Matières grasses 14,78 (g) dont saturé 2,65 (g)dont insaturés 1,25 (g)
- Fibres 11,25 (g)
- Sodium 327,17 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 250 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Conseils supplémentaires
Il est préférable de consommer les artichauts farcis avec instant pot le jour même. Si vous souhaitez les conserver, placez-les dans un récipient hermétique et mettez-les au réfrigérateur pour 24 à 48 heures.
Artichauts avec pommes de terre dans l’instant pot
Vous pouvez cuire les artichauts avec des pommes de terre coupées en quartiers avec les pommes de terre pendant 10 minutes avec la fonction pression, puis saupoudrez la surface de chapelure avec du fromage râpé et faites gratiner avec le couvercle de la friteuse à air ou au four.
