- Difficulté: Moyenne
- Coût: Moyen
- Temps de repos: 20 Minutes
- Temps de préparation: 25 Minutes
- Portions: 3
- Méthodes de cuisson: Micro-ondes
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes les saisons
- Puissance 366,74 (Kcal)
- Glucides 24,79 (g) dont sucres 3,89 (g)
- Protéines 33,59 (g)
- Matières grasses 13,56 (g) dont saturé 4,26 (g)dont insaturés 6,34 (g)
- Fibres 2,14 (g)
- Sodium 370,30 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 168 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Du faitout au bocal conseille…
Si vous n’avez pas de poireau, vous pouvez le remplacer par un petit oignon blanc ou doré.
Vous pouvez également remplacer la bière par du vin blanc, qu’il soit tranquille ou pétillant.
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