- Difficulté: Très facile
- Coût: Moyen
- Temps de repos: 20 Minutes
- Temps de préparation: 20 Minutes
- Portions: 1
- Méthodes de cuisson: Micro-ondes
- Cuisine: Italienne
- Puissance 323,16 (Kcal)
- Glucides 9,89 (g) dont sucres 1,29 (g)
- Protéines 23,88 (g)
- Matières grasses 21,58 (g) dont saturé 3,33 (g)dont insaturés 5,67 (g)
- Fibres 2,89 (g)
- Sodium 555,98 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 200 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Conseils sur la recette des filets de poisson en cuisson sous vide
À partir de la même recette, vous pourrez cuisiner sous vide les filets de dorade, de bar et de cabillaud.
Pour apprendre à cuisiner sous vide au micro-ondes
Vous aimez mes recettes ? Alors suivez-moi sur votre réseau social préféré
vous me trouvez sur : Facebook – Instagram – Pinterest
Inscrivez-vous au groupe d’assistance : CUISSON SOUS VIDE FACILE si vous souhaitez échanger sur la cuisson sous vide au micro-ondes.
Vous aimez manger sainement et avoir toutes les recettes avec des valeurs nutritionnelles ? Vous pouvez acheter mon deuxième livre CUISSON SOUS VIDE LÉGÈRE <–ICI
Si vous êtes à la recherche de recettes traditionnelles à refaire en cuisson sous vide, vous pouvez acheter mon premier livre : Cuisson Sous Vide Facile ed. Gribaudo
