- Difficulté: Très facile
- Coût: Économique
- Temps de repos: 20 Minutes
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 2 personnes
- Méthodes de cuisson: Micro-ondes
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Automne, Hiver
- Puissance 550,59 (Kcal)
- Glucides 45,01 (g) dont sucres 3,03 (g)
- Protéines 17,71 (g)
- Matières grasses 33,66 (g) dont saturé 2,69 (g)dont insaturés 0,06 (g)
- Fibres 3,54 (g)
- Sodium 973,36 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 225 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Conseils…
Choisissez des pâtes qui cuisent en 11/12 minutes. Les pâtes cuites ainsi peuvent être conservées, sans être mises au réfrigérateur, pendant 6 heures. Assurez-vous que les pâtes soient bien assaisonnées uniformément et faites osciller le bocal sur un plan pendant qu’il termine la cuisson. Je vous rappelle que pour cuire en bocal au micro-ondes, il faut lire les instructions pour cuire en cuisson au bocal.
