Mousse au chocolat et yaourt

mousse faite avec chocolat noir, eau et yaourt grec, sans cuisson et sans crème
  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Économique
  • Temps de repos: 2 Heures
  • Temps de préparation: 10 Minutes
  • Portions: 2
  • Méthodes de cuisson: Sans cuisson
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Toutes les saisons
369,70 Kcal
calories par portion
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  • Puissance 369,70 (Kcal)
  • Glucides 31,82 (g) dont sucres 17,02 (g)
  • Protéines 7,48 (g)
  • Matières grasses 23,88 (g) dont saturé 13,47 (g)dont insaturés 7,75 (g)
  • Fibres 6,54 (g)
  • Sodium 26,15 (mg)

Valeurs indicatives pour une portion de 200 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.

* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Conseils supplémentaires pour la mousse yaourt et chocolat

Vous pouvez augmenter le pourcentage de chocolat noir, dans ce cas, je vous conseille d’ajouter quelques gouttes d’édulcorant.

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daltegamealvasetto

Rosella Errante, blogueuse culinaire et écrivaine, spécialisée dans la cuisson en bocal, au micro-ondes et au multicooker, avec des recettes à la friteuse à air.

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