- Difficulté: Facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 25 Minutes
- Portions: 6
- Méthodes de cuisson: Friture à air
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes les saisons
- Puissance 305,42 (Kcal)
- Glucides 24,50 (g) dont sucres 0,85 (g)
- Protéines 26,12 (g)
- Matières grasses 11,88 (g) dont saturé 2,93 (g)dont insaturés 1,91 (g)
- Fibres 1,24 (g)
- Sodium 271,28 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 120 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Les conseils de Dal tegame al vasetto
Si vous avez des nuggets crus en surplus, mettez-les sur un plateau et mettez-les au congélateur. Vous pouvez accompagner les nuggets de poulet avec du ketchup ou une mayonnaise au poivre vert.
Nuggets surgelés à la friteuse à air
Prendre les nuggets encore surgelés et les placer dans le panier de la friteuse à air, si vous les avez faits maison, vaporisez-les d’un peu d’huile, sinon ce ne sera pas nécessaire. Faites-les cuire à 180° pendant 18 minutes, plus 4 minutes à 200°.
Nuggets de poisson à la friteuse à air
Avec les mêmes doses et le même procédé, en remplaçant le poulet par du cabillaud frais.
