
- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 4
- Méthodes de cuisson: Micro-ondes
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes saisons
- Puissance 273,54 (Kcal)
- Glucides 23,39 (g) dont sucres 0,21 (g)
- Protéines 12,97 (g)
- Matières grasses 15,18 (g) dont saturé 5,33 (g)dont insaturés 3,78 (g)
- Fibres 0,35 (g)
- Sodium 157,04 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 150 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Dal tegame al vasetto recommande
L’omelette de riz cuite au micro-ondes est excellente chaude ou tiède. Si elle reste, vous pouvez la conserver pendant une demi-journée dans le micro-ondes lui-même, ou pendant maximum 2 jours au réfrigérateur, en la mettant dans un récipient hermétique.