Oranges caramélisées au micro-ondes, une recette très facile à ajouter à ma collection de Recettes au micro-ondes.
Un moyen simple et rapide pour préparer des tranches d’oranges caramélisées dans notre micro-ondes ! Après avoir réalisé la recette des Écorces d’agrumes séchées au micro-ondes, très utiles pour parfumer nos plats sucrés ou salés, j’ai décidé que je préparerais aussi des tranches d’oranges caramélisées à utiliser principalement dans mon Roulé à l’orange, mais que vous pourrez également utiliser dans d’autres desserts comme par exemple pour garnir le Gâteau au chocolat sans sucre ou le Gâteau rapide sans sucre.
Les tranches d’oranges caramélisées au micro-ondes peuvent être considérées comme un Dessert à faible index glycémique car elles sont caramélisées avec les seuls sucres naturels des fruits
- Difficulté: Facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Méthodes de cuisson: Micro-ondes
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Hiver, Printemps
Ingrédients
- 2 oranges
- 1 cuillère érythritol
Ce dont vous avez besoin pour cuire les oranges caramélisées
- 1 Four à micro-ondes
- 1 Plaque crisp
comment préparer les tranches d’oranges caramélisées au micro-ondes
Lavez les oranges et éliminez les impuretés avec un couteau.
Coupez-la en tranches fines et disposez les tranches sur une plaque crisp.
Saupoudrez les tranches d’orange avec l’érythritol, puis faites-les cuire au four micro-ondes en mode combiné à pleine puissance pendant 12 minutes.
Une fois cuites, sortez-les et laissez-les refroidir.
Utilisez les tranches d’orange caramélisée pour garnir et décorer vos desserts.
Comment conserver les oranges caramélisées cuites au micro-ondes
Les oranges caramélisées au micro-ondes se conservent au frigo pendant un mois.
