- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de repos: 7 Minutes
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 2
- Méthodes de cuisson: Micro-ondes
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes les saisons
- Puissance 353,10 (Kcal)
- Glucides 64,89 (g) dont sucres 4,93 (g)
- Protéines 12,63 (g)
- Matières grasses 5,87 (g) dont saturé 0,21 (g)dont insaturés 0,82 (g)
- Fibres 3,00 (g)
- Sodium 790,55 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 250 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Conseils supplémentaires
Une fois cuites, les pâtes à la tomate se conservent comme des pâtes à la tomate classiques.
Penne au thon au micro-ondes
Pour la recette de base, il suffira d’ajouter 120 g de thon égoutté et 2 branches de persil haché.
