- Difficulté: Très facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 4
- Méthodes de cuisson: Plaque de cuisson
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes saisons
- Puissance 554,59 (Kcal)
- Glucides 53,23 (g) dont sucres 4,49 (g)
- Protéines 25,57 (g)
- Matières grasses 25,76 (g) dont saturé 3,54 (g)dont insaturés 19,26 (g)
- Fibres 16,04 (g)
- Sodium 718,49 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 200 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Conseils supplémentaires pour les pâtes au pesto d’avocat
Voici d’autres variantes pour assaisonner les pâtes
Pesto d’avocat avec thon
Avec les tomates cerises, ajoutez 180 g de thon à l’huile égoutté. Mélangez bien
Pesto d’avocat et saumon
Coupez en lanières 100 g de saumon fumé et incorporez-le aux pâtes avec pesto
Pesto d’avocat et fruits secs
Au lieu des amandes, vous pouvez utiliser le même poids de pistaches ou de noix.
