- Difficulté: Facile
- Coût: Économique
- Temps de repos: 20 Minutes
- Temps de préparation: 5 Minutes
- Portions: 1
- Méthodes de cuisson: Micro-ondes
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Hiver, Printemps
- Puissance 443,41 (Kcal)
- Glucides 69,29 (g) dont sucres 3,24 (g)
- Protéines 13,52 (g)
- Matières grasses 15,34 (g) dont saturé 2,30 (g)dont insaturés 0,91 (g)
- Fibres 6,01 (g)
- Sodium 795,27 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 280 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Conseils supplémentaires
Les pâtes aux artichauts dans le bocal se conservent pendant 6 heures. Si vous souhaitez les conserver jusqu’à 24 heures, faites-les cuire pendant 5 minutes au lieu de 6. Pendant le repos, faites osciller le bocal pour mélanger les pâtes, afin qu’elles ne sèchent pas en surface.
*Pour cette recette, vous pouvez utiliser des artichauts en tranches encore surgelés ou des artichauts frais. Le poids indiqué des artichauts est à considérer en poids net.
