- Difficulté: Moyenne
- Coût: Très économique
- Temps de repos: 20 Minutes
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 1
- Méthodes de cuisson: Micro-ondes
- Cuisine: Italienne
- Puissance 392,75 (Kcal)
- Glucides 10,13 (g) dont sucres 2,01 (g)
- Protéines 44,36 (g)
- Matières grasses 20,12 (g) dont saturé 10,19 (g)dont insaturés 5,94 (g)
- Fibres 1,68 (g)
- Sodium 452,91 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 230 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Les conseils de Rosella Errante
Avec la cuisson en bocal au micro-ondes, vous aurez la possibilité de vous organiser les repas bien à l’avance. Obtenez des recettes au goût amplifié. Lisez ici si vous voulez connaître les avantages de cuire en bocal au micro-ondes.
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