Salade russe légère avec yaourt grec

salade russe avec yaourt grec et mayonnaise
  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Économique
  • Temps de repos: 20 Minutes
  • Temps de préparation: 15 Minutes
  • Portions: 10
  • Méthodes de cuisson: Micro-ondes
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Toutes saisons
142,93 Kcal
calories par portion
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  • Puissance 142,93 (Kcal)
  • Glucides 19,35 (g) dont sucres 4,24 (g)
  • Protéines 11,43 (g)
  • Matières grasses 2,40 (g) dont saturé 0,45 (g)dont insaturés 1,23 (g)
  • Fibres 3,67 (g)
  • Sodium 284,52 (mg)

Valeurs indicatives pour une portion de 140 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.

* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Comment conserver la salade russe assaisonnée

Couvrez chaque bol avec du film alimentaire et placez au réfrigérateur. La salade russe se conservera pendant 2 jours maximum.

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daltegamealvasetto

Rosella Errante, blogueuse culinaire et écrivaine, spécialisée dans la cuisson en bocal, au micro-ondes et au multicooker, avec des recettes à la friteuse à air.

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