
- Difficulté: Très facile
- Coût: Économique
- Temps de repos: 20 Minutes
- Temps de préparation: 15 Minutes
- Portions: 2
- Méthodes de cuisson: Micro-ondes
- Cuisine: Italienne
- Puissance 145,92 (Kcal)
- Glucides 8,67 (g) dont sucres 0,25 (g)
- Protéines 9,53 (g)
- Matières grasses 8,97 (g) dont saturé 1,55 (g)dont insaturés 1,30 (g)
- Fibres 1,18 (g)
- Sodium 305,95 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 168 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Les conseils de Rosella Errante
La soupe de moules et palourdes en cuisson sous vide se conserve un mois au réfrigérateur, à condition d’utiliser des joints neufs. Veillez à laisser le bocal non attaché avant de le ranger au réfrigérateur, afin de détecter immédiatement toute perte de vide.
Pour faire revenir, utilisez le petit bol pour éviter les chocs thermiques sur le verre.
Bien que des mollusques surgelés soient utilisés, il n’y aura pas de risque de chocs thermiques sur le verre car ils sont mélangés à la pulpe de tomate.
Soupe de moules en blanc en cuisson sous vide
Si vous n’aimez pas les tomates, vous pouvez remplacer la pulpe par 100 g de mollusques en plus et une cuillère à soupe de vin blanc.
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