- Difficulté: Très facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 3
- Méthodes de cuisson: Micro-ondes
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Automne, Hiver
- Puissance 174,82 (Kcal)
- Glucides 21,17 (g) dont sucres 7,61 (g)
- Protéines 3,39 (g)
- Matières grasses 10,34 (g) dont saturé 1,47 (g)dont insaturés 0,14 (g)
- Fibres 2,09 (g)
- Sodium 273,88 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 200 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Du pot au bocal conseille…
Étant donné que le gingembre et les épices en général ne sont pas aimés de tout le monde, vous pouvez choisir de les omettre ou de les remplacer peut-être par du paprika, ou avec du curcuma selon votre goût.
