Boules de cabillaud surgelé – recette RAPIDE

boules de cabillaud surgelé
  • Difficulté: Facile
  • Coût: Moyen
  • Temps de repos: 4 Heures
  • Temps de préparation: 20 Minutes
  • Portions: 4
  • Méthodes de cuisson: Four
  • Cuisine: Bien-être
132,55 Kcal
calories par portion
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  • Puissance 132,55 (Kcal)
  • Glucides 6,45 (g) dont sucres 0,12 (g)
  • Protéines 15,47 (g)
  • Matières grasses 5,49 (g) dont saturé 0,73 (g)dont insaturés 0,21 (g)
  • Fibres 0,22 (g)
  • Sodium 166,23 (mg)

Valeurs indicatives pour une portion de 77 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.

* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

CONSERVATION

Les boules de cabillaud se conservent au réfrigérateur pendant maximum 3 jours.

Réchauffer doucement avant de servir.

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Sara Grissino

Recettes italiennes simples et saisonnières, souvent végétaliennes ou végétariennes, avec des ingrédients frais et durables pour une cuisine saine et savoureuse.

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