- Difficulté: Facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 15 Minutes
- Portions: 4
- Méthodes de cuisson: Cuisinière
- Cuisine: Bien-être
- Saisonnalité: Printemps, Été et Automne
- Puissance 422,20 (Kcal)
- Glucides 31,42 (g) dont sucres 6,43 (g)
- Protéines 15,45 (g)
- Matières grasses 26,89 (g) dont saturé 10,52 (g)dont insaturés 5,23 (g)
- Fibres 3,48 (g)
- Sodium 1 459,84 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 310 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
VARIANTES
GOURMANDE : poivrons grillés, roquette et ricotta fumée
LIGHT : friggitelli crus, crème de ricotta et jus de citron
goût MÉDITERRANÉEN : poivrons jaunes, tomates cerises et feta
goût MER : friggitelli, thon et olives
Conserver les pâtes froides
La salade de pâtes froides se conserve au maximum 3 jours au réfrigérateur.
Une demi-heure avant de la servir, sortez-la du réfrigérateur et mélangez, si nécessaire ajoutez plus d’assaisonnement.
