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Plat :
Plats principaux
QUINOA – cuisson et doses
Riz et céréales
Canederli aux épinards – cuisson et comment les assaisonner
Plats principaux
Soupe de roveja à la paysanne
Soupes
Canederli à la betterave – recette du Südtirol
Plats principaux
Velouté de chou rouge et pommes de terre – sans crème
Soupes
Comment cuisiner l’épeautre – CUISSON RAPIDE en 10 minutes
Riz et céréales
MILLET – temps de cuisson et comment cuisiner
Riz et céréales
Pâtes aux pois à la pugliese
Pâtes
Nouilles sautées aux légumes (chou et carottes)
Plats principaux
BULGUR – temps de cuisson, quantité d’eau
Riz et céréales
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