- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 2-3
- Méthodes de cuisson: Plaque de cuisson
- Puissance 282,27 (Kcal)
- Glucides 18,57 (g) dont sucres 3,14 (g)
- Protéines 17,98 (g)
- Matières grasses 14,67 (g) dont saturé 3,94 (g)dont insaturés 6,68 (g)
- Fibres 7,60 (g)
- Sodium 972,78 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 230 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Remarques
L’ajout de lard est facultatif : vous pouvez l’omettre ou le remplacer par du speck.
Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter une demi-cuillère à soupe de concentré de tomate, dilué avec du bouillon de légumes.
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