- Difficulté: Facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 20 Minutes
- Portions: 12 muffins
- Méthodes de cuisson: Four
- Puissance 169,70 (Kcal)
- Glucides 14,11 (g) dont sucres 0,73 (g)
- Protéines 8,10 (g)
- Matières grasses 9,35 (g) dont saturé 2,65 (g)dont insaturés 6,15 (g)
- Fibres 0,57 (g)
- Sodium 125,90 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 55 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Notes
Vous pouvez ajouter à la pâte un peu de parmesan ou un autre fromage râpé. À la place de l’origan, vous pouvez utiliser du thym ou du persil.
Vous pouvez parfumer les courgettes avec une gousse d’ail ajoutée dans la poêle pendant que vous les cuisez.
Avec les mêmes ingrédients, vous pouvez réaliser un cake salé à couper ensuite en tranches. Dans ce cas, il faudra augmenter le temps de cuisson à environ 35-40 minutes.
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