- Difficulté: Très facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 2
- Méthodes de cuisson: Cuisinière
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Printemps, Été
- Puissance 277,98 (Kcal)
- Glucides 42,99 (g) dont sucres 0,99 (g)
- Protéines 11,63 (g)
- Matières grasses 6,31 (g) dont saturé 1,08 (g)dont insaturés 1,47 (g)
- Fibres 2,53 (g)
- Sodium 1 077,49 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 240 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Notes et conseils
Vous pouvez utiliser des spaghettis, des linguines ou des pâtes courtes.
Vous pouvez hacher l’ail si vous aimez son goût.
L’ajout de la chapelure est facultatif. Vous pouvez utiliser de la chapelure prête à l’emploi ou mixer du pain fait maison.
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