- Difficulté: Très facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 2-3
- Méthodes de cuisson: Four
- Puissance 226,84 (Kcal)
- Glucides 28,97 (g) dont sucres 1,51 (g)
- Protéines 13,96 (g)
- Matières grasses 6,30 (g) dont saturé 1,27 (g)dont insaturés 2,84 (g)
- Fibres 3,45 (g)
- Sodium 399,65 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 150 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Notes
Vous pouvez utiliser les olives de votre choix, vous pouvez également mélanger différentes qualités.
J’ai utilisé du pain de mie mixé, mais la chapelure classique convient aussi.
Vous pouvez ajouter des herbes aromatiques à votre goût, comme l’origan, le thym ou le persil.
Vous pouvez également cuire les pommes de terre à la vapeur ou au micro-ondes.
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