- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 2-3
- Méthodes de cuisson: Four
- Puissance 129,64 (Kcal)
- Glucides 23,10 (g) dont sucres 4,06 (g)
- Protéines 3,12 (g)
- Matières grasses 3,23 (g) dont saturé 0,40 (g)dont insaturés 1,14 (g)
- Fibres 3,02 (g)
- Sodium 201,03 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 110 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Remarques et conseils
Si vous utilisez des pommes de terre nouvelles, vous pouvez laisser la peau.
Vous pouvez ajouter les herbes et épices de votre choix : thym, romarin, persil, basilic, piment, herbes pour rôtis etc.
Hors saison, vous pouvez utiliser des tomates séchées à la place des tomates fraîches.
Vous pouvez ajouter du parmesan ou un autre fromage affiné râpé à la chapelure.
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