- Difficulté: Facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 2
- Méthodes de cuisson: Autre
- Saisonnalité: Toutes les saisons
- Puissance 384,03 (Kcal)
- Glucides 4,55 (g) dont sucres 0,46 (g)
- Protéines 39,70 (g)
- Matières grasses 23,15 (g) dont saturé 7,78 (g)dont insaturés 14,29 (g)
- Fibres 0,48 (g)
- Sodium 372,35 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 200 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Conseils et variantes
Vous pouvez également utiliser d’autres morceaux de poulet, en ajustant les temps de cuisson en conséquence.
Vous pouvez enrichir la panure avec du paprika doux ou piquant, du curry, d’autres herbes aromatiques selon vos goûts.
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