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Soupe de poulet au lait
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Ricotta panée au four légère
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Légumes farcis au four
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Omelette de poireaux légère | recette légère au four ou à la poêle
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Cima farcie à la génoise
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Gratin de courge et pommes de terre
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Parmigiana light à la poêle
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Roulades de chou au four
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Filets de poulet épicés et sauce au kéfir et à la moutarde
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Espadon à la gâteuse
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