Les barres à l’avoine et beurre de cacahuète sont des snacks délicieux qui se préparent sans cuisson. Avec seulement cinq ingrédients, vous réaliserez des barres sans gluten et sans lactose, idéales pour une collation pendant la journée. Pour réaliser cette recette, j’ai préparé des barres avec des flocons d’avoine, du beurre de cacahuète et du miel. Ensuite, j’ai décoré avec un mélange de chocolat noir, beurre de cacahuète et cacahuètes. Faciles et rapides à réaliser, ces barres seront appréciées de tous !
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- Difficulté: Facile
- Coût: Économique
- Temps de repos: 1 Heure
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 9Pièces
- Méthodes de cuisson: Sans cuisson
Ingrédients
- 250 g beurre de cacahuète
- 175 g flocons d'avoine
- 1 cuillère à soupe miel
- 100 g chocolat noir
- 50 g beurre de cacahuète
- q.s. cacahuètes
Outils
- Moule
Étapes
Pour réaliser les barres à l’avoine et au beurre de cacahuète, dans un bol, versez le beurre de cacahuète et les flocons d’avoine.
Commencez à mélanger avec une cuillère et incorporez aussi le miel. Mélangez jusqu’à obtenir un mélange homogène.
Versez le mélange dans un moule carré de 20×20, recouvert de papier sulfurisé, et nivelez bien. Mettez au réfrigérateur pendant 30 minutes.
Faites fondre le chocolat au bain-marie, puis ajoutez le beurre de cacahuète et mélangez. Ajoutez aussi des cacahuètes et mélangez bien.
Versez le chocolat sur le mélange de flocons d’avoine et de beurre de cacahuète. Aidez-vous d’une cuillère pour bien le répartir sur toute la surface. Mettez au réfrigérateur pendant 30 minutes.
Une fois le temps écoulé, coupez les barres avec un couteau. Savourez !
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