Coffrets d’aubergines farcies

Les Coffrets d’Aubergines Farcies sont un plat qui enchante les sens, présentant une combinaison parfaite de couleurs, saveurs et textures. Les aubergines, soigneusement évidées et cuites jusqu’à obtenir une consistance tendre mais ferme, servent de coque pour une farce riche et crémeuse.

La farce, une explosion de saveurs méditerranéennes, est composée d’un mélange savoureux qui allie la fraîcheur et la douceur de la tomate à la douceur enveloppante de la mozzarella, créant un équilibre parfait de goût et de texture. Le parmesan, finement râpé et soigneusement mélangé, ajoute une note de sapidité et un léger croquant, élevant le plat à une dimension supérieure de plaisir gastronomique.

Une fois farcies, les aubergines sont cuites au four, permettant aux saveurs de se mélanger et de s’intensifier, tandis que la surface se gratine légèrement, créant une croûte dorée et appétissante. Le plat est servi chaud, avec ses coffrets qui révèlent un cœur tendre et filant, dégageant un parfum irrésistible qui anticipe la délice qui attend chaque bouchée.

Idéal à servir comme accompagnement mais aussi comme plat principal.

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Coffrets d'aubergines farcies
  • Difficulté: Facile
  • Coût: Économique
  • Temps de préparation: 15 Minutes
  • Portions: 4
  • Méthodes de cuisson: Four électrique
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Printemps, Été

Ingrédients pour la préparation

  • 4 aubergines
  • 150 g mozzarella
  • 40 g parmesan râpé
  • q.b. sel
  • q.b. huile d'olive extra vierge
  • q.b. chapelure
  • q.b. basilic

Outils

  • 1 Couteau
  • 1 Plaque de four
  • 1 Papier sulfurisé
  • 1 Cuillère

Étapes pour la préparation des coffrets d’aubergines farcies

VOIR LA VIDÉO RECETTE POUR UNE PRÉPARATION PARFAITE

Lavez les aubergines sous l’eau courante et séchez-les avec un chiffon ou du papier absorbant.

Coupez-les en deux dans le sens de la longueur sans les diviser complètement. Voir vidéo.

Étalez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et faites des incisions profondes en croix sur la surface.

Enfournez à 200 degrés pendant 20-30 minutes. Jusqu’à cuisson au four statique ou au friteuse à air à 200 degrés pendant 15 minutes

Une fois cuites, écrasez toute la chair avec une fourchette, salez et ajoutez deux cuillères de sauce à chacune, garnissez de mozzarella hachée, parmesan râpé et une pincée de chapelure.

Assaisonnez d’un filet d’huile d’olive extra vierge et enfournez à nouveau à 200 degrés pour encore 10 minutes au four statique ou pour 5 minutes au friteuse à air ou jusqu’à légère dorure.

Une fois la cuisson terminée, laissez reposer quelques minutes et ajoutez des feuilles de basilic.

Servez chaud et filant et…

  • Coffrets d'aubergines farcies
  • Bon appétit de la part de Barbara!

Conservation et conseils

Choisissez des aubergines fraîches de taille moyenne pour une préparation optimale.

Conservez au réfrigérateur pendant deux jours dans un récipient hermétique

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ricettesalutari1

Le nom "Recettes Saines" est né d'une idée d'alimentation saine et authentique, sans être ni végétarien ni végétalien. Une collection de recettes simples à la portée de tous, avec peu de graisses, à base de légumes, de fruits et d'ingrédients sélectionnés.

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