Poires caramélisées à la poêle aux épices sans sucre

Les poires caramélisées à la poêle sont un dessert simple et irrésistible, parfait pour ceux qui aiment les saveurs chaudes et enveloppantes des épices.

Préparer une poire caramélisée est un geste de pure gourmandise : il suffit de quelques étapes et de quelques ingrédients pour transformer un fruit ordinaire en un dessert raffiné.

Les poires caramélisées à la poêle avec cannelle dégagent un parfum intense et épicé qui remplit la cuisine de chaleur, idéal lors des journées d’automne ou après le dîner comme une douce récompense.

Caraméliser les poires est vraiment facile : on les coupe en deux, on les fait bouillir d’abord dans de l’eau et des épices puis on les passe à la poêle et on les laisse dorer jusqu’à obtenir une surface brillante et dorée.

Le résultat est un dessert aux poires polyvalent. De plus, elles sont légères et permettent de récupérer des poires trop mûres. Leur saveur douce-épicée conquiert tout le monde, même ceux qui n’aiment habituellement pas les desserts trop sucrés.

Les poires caramélisées sont la preuve que, avec quelques gestes, on peut apporter à table un dessert élégant, authentique et plein de réconfort.

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  • Difficulté: Facile
  • Coût: Économique
  • Temps de préparation: 10 Minutes
  • Portions: 4 Pièces
  • Méthodes de cuisson: Cuisinière
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Automne, Hiver et Printemps

Ingrédients pour les poires caramélisées

  • 2 poires Abate
  • 500 ml eau
  • 1 bâton cannelle en bâton
  • 1 anis étoilé
  • 1 gousse vanille
  • 120 g miel

Outils

  • 1 Poêle
  • 1 Couteau
  • 1 Éplucheur

Étapes pour les poires caramélisées

Pour préparer les poires caramélisées à la poêle, choisissez des poires Abate ou Kaiser de taille moyenne et uniforme.

  • Épluchez les poires avec un éplucheur

  • Coupez-les en deux et retirez les graines

  • Dans une petite poêle versez l’eau avec les épices et le miel et portez à ébullition. Ajoutez les poires et faites cuire avec un couvercle pendant environ 25-30 minutes en les retournant à mi-cuisson.

  • Elles doivent devenir tendres et dorées mais ne pas s’effondrer.
    Servez-les tièdes et arrosées avec le sirop créé pendant la cuisson. Ce sera un vrai délice. Bon appétit de la part de Barbara

Conservation et conseils

Les poires caramélisées à la poêle se conservent à température ambiante pendant 24 heures.

Au réfrigérateur pendant deux à trois jours conservées dans un récipient hermétique. Avant de servir, je recommande de les réchauffer à la poêle pour rendre le caramel fluide et parfumé.

On peut les congeler sans trop de liquide, jusqu’à 2 mois. Avant de les déguster, laissez-les décongeler au réfrigérateur puis réchauffez-les doucement avec une noix de beurre.

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ricettesalutari1

Le nom "Recettes Saines" est né d'une idée d'alimentation saine et authentique, sans être ni végétarien ni végétalien. Une collection de recettes simples à la portée de tous, avec peu de graisses, à base de légumes, de fruits et d'ingrédients sélectionnés.

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