Anneaux de calamar avec artichauts

anneaux de calamar avec artichauts
  • Difficulté: Facile
  • Coût: Moyen
  • Temps de préparation: 20 Minutes
  • Portions: 4 personnes
  • Méthodes de cuisson: Plaque de cuisson
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Automne, Hiver et Printemps
228,60 Kcal
calories par portion
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  • Puissance 228,60 (Kcal)
  • Glucides 28,26 (g) dont sucres 5,05 (g)
  • Protéines 22,20 (g)
  • Matières grasses 5,28 (g) dont saturé 1,56 (g)dont insaturés 1,41 (g)
  • Fibres 11,84 (g)
  • Sodium 645,44 (mg)

Valeurs indicatives pour une portion de 300 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.

* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

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rilassarsicucinando

Blog de cuisine. Beaucoup de recettes saines et savoureuses préparées pour la plupart sans utiliser de beurre ni d'œufs.

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