Le milkshake à la banane est une boisson énergisante, idéale à préparer lorsque vous êtes fatigués et avez besoin d’énergie. Après la belle journée d’hier, aujourd’hui la journée a commencé sous le signe du temps instable et frais.

Hier, étant dimanche, j’en ai profité pour faire une belle promenade en pleine nature et je dois dire que je me suis régénérée.

J’ai aussi eu le temps de m’arrêter et d’admirer le magnifique paysage environnant.

Mes régions sont vraiment belles et attirent toujours beaucoup de touristes.

Avec cette magnifique journée hier, j’ai savouré un rafraîchissant milkshake à la banane pour le goûter.

La banane est un fruit riche en potassium qui donne de l’énergie et est donc particulièrement adapté à ceux qui font du sport ou de l’exercice en général.

Hier, après une belle promenade, c’était exactement ce qu’il me fallait pour me remettre d’aplomb.

Simple et rapide, il ne nécessite pas de cuisson.

Désormais, ce pourrait être une boisson utile à déguster lorsqu’il fait chaud ou en cas de baisse de sucre.

Si vous êtes intolérants au lait, vous pouvez le remplacer par du yaourt nature dans la même quantité.

Je n’ai pas utilisé de sucre car la banane est déjà sucrée.

Ceux qui préfèrent peuvent aromatiser le milkshake à la banane avec un peu de cannelle ou de cacao, et il deviendra encore plus gourmand.

Pour le rendre encore plus frais, vous pouvez également ajouter des glaçons.

Elle deviendra une boisson fraîche et désaltérante.

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