- Difficulté: Facile
- Coût: Moyen
- Temps de repos: 10 Minutes
- Temps de préparation: 20 Minutes
- Portions: 4
- Méthodes de cuisson: Feu doux
- Cuisine: Régionale Italienne
- Saisonnalité: Toutes saisons
- Puissance 665,21 (Kcal)
- Glucides 67,41 (g) dont sucres 4,21 (g)
- Protéines 58,15 (g)
- Matières grasses 19,27 (g) dont saturé 3,08 (g)dont insaturés 1,89 (g)
- Fibres 4,51 (g)
- Sodium 1 103,92 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 450 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Conservation
Couscous rapide de poisson, La sauce de ce plat peut être conservée au réfrigérateur jusqu’à 3 jours et au congélateur jusqu’à 3 mois seulement si le poisson était frais et non surgelé auparavant.
